Блог мур

на малокаллорийном питании вес стоит. придется плотно сесть на кремлевскую диету. ни где не найду соевую муку( я на ней творожную запеканку делала,и очков мало и все не мясо. так хочется за 70 перевалить.

У меня под окнами постоянно диковиные птички тусуются. сейчас вот снегири. а еще вчера света вечером не было, свечку фотографиривала.

как же медленно уходит вес! вчера одела куртку с того года, пошла в магазин, так всю дорогу старалась не дышать- боялась по швам лопнет и пух полезет. )))(((

деточка моя заболела- 3 дня температура 40. одна радость- еще минус 600г. итого 73,2кг.

Не утешайся тем, что кому-то нравишься! Главное нравиться себе!

За 2 недели до родов, вес 90 кг, прирост 28 кг! где они, спрашивается. За то оставшиеся 15 очень хорошо видно(

наконец то съехала с 74кг. вчера был белковый день, наела 25 очков, отвес 200грамм. сегодня считаю каллории, буду кушать овощной суп- 18калл/100г, творожную запеканку-150/100,яблоки! всего не более1000калл!

Только что закончила первое занятие бодифлексом. мне понравилось- не плохо прогревает мышцы, сначала в области желудка больновато было, а потом все прошло и даже приятное тепло стало ощущаться.

вот такая я была меньше года назад! и больше ничего этого нет, вернее спрятано под 15000граммов жира(. я буду стараться все это откопать))).

Сегодня мерила брюки в магазине, ходить не в чем совсем- 2 месяца после родов,15кг в плюсе. ШОК! не ожидала, что я такая ОГРОМНАЯ! Не буду ни чего покупать, смотреть на себя не могу(.

девочки, а правда что бодифлекс так эффективен?