Блог мур

Не буду описывать съеденное, но опять не дотянула. 1350калл и не съела 80г белка, за-то перебрала жиров 10 г. откуда эти белки наедать? надо корректировать.

Вчера первый день питания по уму. Объелась! И еще не все съела!
2 ст лож овсянки+50мл молока+мал.яблоко
какао 1 ч л
язык в желе 100г
изюм 20г
гречка сух. 50г+200 г овощи заморож.
кофе с молоком 50г
запеканка0%твор. 2раза по 200г.

спасибо tanysiku за инфу в блоге . прочитала и многое переосмыслила. буду худеть по умному, как советует умный дядька) уже 2 дня анализирую свое питание, привезла домой тренажер-эллипсоид.

какая же я обжора! читаю ваши дневники и стыдно становиться, так мало вы кушаете! я раньше то же мало ела, а за беременность распустилась теперь никак не соберусь. Вчера ела все подряд, как помойка), хорошо,что не на ночь!

ведь надо еще и воду пить а, если пить не хочется совсем? еле-еле пол литра выпила. это плохо?

а почему после молокочая отвес такой хороший, а если просто кушать на 1000калл то неделю вес стоит, ведь 1,5л молока это почти 900калл? не пойму.

девочки, как вы думаете ? вчера была на молокочае, отвес 800г. это действительно уходит вес или просто еды в животе нет? вы когда делаете, потом вес возвращается?

Ко мне опять прилетели птички! Эти вообще отпад! Я даже не знаю как они называются. Может знаете?

Такую инфу я нашла в нете, может кому то поможет!
”ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ВАННЫ.”
Это ванны для сжигания жира, нормализации обмена веществ, омоложения и подтяжки кожи.
Общие правила водного комплекса:

девочки, никто не пробывал скипидарные ванны, везде так рекламируют?