Блог мур

Оказывается дело не только в наборе веса, но и вот ещё в чём! Днём мы получаем энергию из углеводов,а ночью из жировых запасов и поздний ужин сбивает этот механизм, нарушая работу эндокринной системы.

За последние несколько дней прочитала некоторые журналы о спорте и похудении! не помню точно как называются, но в продаже такие не видела! и вот что нового и неожиданного я из них узнала!

Начала заниматься по 40 минут в день!!! за питанием слежу, массаж делаю, а вес увеличился на 500г!!!! объёмы те же, но даже по лицу видно, что подхудела немного и по мышцам, пришли в тонус, попа стала более рельефной! но прибавка на весах смущает, раньше такого не было! а как у вас бывает?

Как питаться тем, кто хочет замедлить старение?

Диета АТКИНСА

диета:плюсы диет, минусы диетДИЕТА АТКИНСА была опубликована в 1972 г. в США. В 1985 г. ее автор доктор Аткинс был признан в своей стране «человеком года». Через 28 лет, уже после его смерти, поклонники узнали, что он весил 117 кг при росте 180 см и имел серьезные проблемы с сердцем.

С лёгкой руки Теоны сегодня целый день ем одну рыбу, без гарнира!!!! И с каждым куском ощущаю, как расслабляются и начинают отдавать содержимое мои жировые клетки!!!!! ;) :bigsmile: Теперь главное вечером не налопаться чего нить такого, что заполнит их с удвоенной силой!!!!! J) Когда же дитё даст мне позаниматься????? ну никакого режима и полезной организации времени!!!!

Дорогие модераторы! конечно сообщение не по теме, но не могу не поделиться!!! сегодня сделала заказ на печать фотографий через интернет! В нашем городе цена отпечатка 8 руб. А в Альте 2,99р. Подруга уже печатала всё понравилось! Только посмотрите на этом сайте есть ли в вашем городе такие магазины!
http://www.foto.alttelecom.ru/ - это адрес заказа!

Крабовые палочки!? умом понимаю, что химита крахмальная, НО очень привлекательна низкая каллорийность-75 калл, вкус и простота приготовления! Кошка моя их обожает, хотя предпочитает искл. натурпродукт, даже колбасу ест очень редко.... Так всё же есть или не есть?

Может вы уже знаете, но я о ней прочитала впервые! диета называется 20-20! За 20дней обещают 20кг! На галя.ру на ней уже худели и результаты близкие к обещаным! Я там не общаюсь, поэтому подробностей не знаю!
Нельзя: сладить, перчить, солить.
Утро: кофе и кефир(чашечка)+1 жаренное яйцо(без соли и масла)
Обед: чашка кофе или кефира + половина курицы вареной + 0,5 литра бульона (без соли)

Но ощущения горя нет.... дедуля наш утром умер..... пришла ему укольчик сделать, а он.... во сне! Последние дни я молилась о том что бы он умер легко, он это заслужил.... я не знаю лучшего мужчины на свете чем наш Вася...... бабуле повезло несказанно.... одна надежда, что мой муж будет похож на него, ведь дед воспитывал его вместо отца....