Я ВСЁ О НЕЙ)))) В КАРТИНКАХ....

Главные вкладки

Изображение пользователя мур.
пн., 29.03.2010 - 22:01 — мур

Буду рисовать ту еду , которую кушаю!!!
ФОТОРЕЦЕПТЫ КРЕМЛЁВСКОЙ ДИЕТЫ!
Фасоль стручковая с овощами и грибами, с добавлением сметаны- 3 очка в 100г
1_0.jpg
Курочка тушёная с грибами 0 очков
4.jpg
Салат из китайской капусты, морской капусты и курицы, заправленный смесью соевого соуса и сметаны
2 очка в 100г
2.jpg
Каппучино с 60мл молока и 100г творога 5 очков
3.jpg
Яичница с морской капустой 1 очко
5.jpg
Фасоль 200г, лечо- 150г, грудка 10 очков
6.jpg

Кремлевская диета


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Elpis.

Elpis — пн., 29.03.2010 - 22:47

ммм....мням мням....как аппетитно, мне понравилось курица+ капуста

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — вт., 30.03.2010 - 11:45

Мур, ты на кремлёвке????? :glasses:

Изображение пользователя мур.

мур — вт., 30.03.2010 - 11:50

стараюсь!!!! жор что то напал неделю назад.....


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

НатаФ — вт., 30.03.2010 - 15:44

Здоровско! А то я чего то растерялась с табличками....теперь наглядно виднее...


Диеты на www.nadietah.ru

acy — вт., 30.03.2010 - 15:59

Класс,очень все аппетитное, я сегодня на шоколадной разгрузке,а завтра продолжу кремлевку :) Накупила себе творога и морской капусты,как подумаю что в холодильнике стоят,слюнки текут.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя мур.

мур — вт., 30.03.2010 - 16:41

))))) а я их уже ЕМММММММ!!!!!!!!!!!!!!! J)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ЧиРиНи — вт., 30.03.2010 - 16:43

ааааааааааааааа...нафига я сюда залезла!!! я сегодня на воде.....


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

Изображение пользователя мур.

мур — вт., 30.03.2010 - 17:44

иди, иди попей!!!! я в тебя верю!!!!!! ;)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ТатьянКа — вт., 30.03.2010 - 17:46

Вкусненько наверное,мммммммм :) :)

Anestezia — вт., 30.03.2010 - 18:06

Я сейчас захлебнусь! :)

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — ср., 31.03.2010 - 10:18

А сколько очков в день можно употреблять в сутки на кремлёкской????
и как эти очки считаются?? :bigsmile:
Я как поняла, чем меньше очков, тем лучше??

Изображение пользователя мур.

мур — ср., 31.03.2010 - 11:22

где то 30ть!!!! меньше не надо!!! очки надо набирать из кисломолочного и овощей, а их нужно съесть по максимуму, иначе в туалет с ёршиком! >) очки считать так: сделала яичницу из двух яиц, в них 1г углеводов, значит одно очко съела! а съела 200г апельсина, это 16 очков, тк в 100 апельсина 8 очков! сначала морока, т к учишься определять вес продукта и запоминать сколько в чём углеводов! J)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nadiin.

Nadiin — ср., 31.03.2010 - 10:19

какая вкуснятинааа :love:

Изображение пользователя LudMelka.

LudMelka — ср., 31.03.2010 - 11:26

Ох Мур спасибо, хорошо я есть не хочу, а то ща облизывала монитор!!! :bigsmile:

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — ср., 31.03.2010 - 11:43

Апельсин углеводнее яйца????
оО |(

Изображение пользователя мур.

мур — ср., 31.03.2010 - 16:53

2 яйца- одно очко!!!
1 большой апельсин- 16 очков!!!!((((( поэтому и пишу что главный недостаток кремлёвки- это ограничение фруктов!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — ср., 31.03.2010 - 17:00

А, ну да.....((
ППЦ!
" больших апельсина за день съел - и сиди! :bigsmile: :bigsmile:

Изображение пользователя мур.

мур — ср., 31.03.2010 - 17:15

почему сиди????? можно ещё неограниченное количество мяяяясаааа, ррррыбы, птииицы, ну и колбасыыыыыы)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — ср., 31.03.2010 - 17:40

и зеленый салат...
я вот себе тут уже напридумывала рецептов например таких (я то вегетарианка мяса не ем):
салат из морской капусты с яйцом с заправкой из сметаны и соевого соуса.
салат из рукколы, айсберга и креветок с заправкой из майонеза
салат из зеленых салатов, болгарского перца и мягкого сыра :)
рыбка запеченая под майонезом
вообщем много вкусняшек можно придумать

Изображение пользователя мур.

мур — ср., 31.03.2010 - 17:48

тыква с грибами и луком жареные!!!!!!!!!!!!!! молодец Настасья!!!!!! медаль тебе!!!!! :love:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — ср., 31.03.2010 - 21:55

А сколько веса уходит на кремлёвке??? помогает вообще????? :)

Изображение пользователя мур.

мур — пт., 02.04.2010 - 09:52

)))) вес уходит очень быстро и самое главное меньше горит мышечная масса! в этот раз у меня вес уходит плохо, а внешний вид улучшился значительно!!!! но я почти каждый день делаю силовую, может связано с этим!!! когда худела после первых родов скинула 10кг за 1,5-2 месяца с 72до 62 кг и иногда килограмм в день уходил!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — пт., 02.04.2010 - 11:04

Ого. Здорово)))
А я кста со своим тренером по фитнессу разговаривала. Интервью брала, писать про фитнесс буду)))
У нас сначала аэробная нагрузка идёт (чтобы разняться, насытить мышцы кислородом), потом силовая (чтобы подкачать мышцы), а потом очень много времени уделяется растяжке!!!!
:bigsmile:

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пт., 02.04.2010 - 15:43

это ты за 1 день все съела???? :O
я лопнула бы :D
хорошие фотки!!!!
поняла, что пора морской капусты поесть... после пасхи, на следующей неделе...
на пасху роллы делать буду!!! встретим пасху по японски :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Изображение пользователя мур.

мур — пт., 02.04.2010 - 15:57

не, Кисяк , не всё, но почти!!!! J) и вовсе не лопнула, а даже отвесила!!!!!! ;)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

НатаФ — пт., 02.04.2010 - 16:10

МУРЧИК!..ты мой вдохновитель!!!! :love: :love: :love:
Я сбросила уже 1,5 кг....и это за 5 дней!!!!!

ЧМОК!
поцАлую.jpg


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя мур.

мур — пт., 02.04.2010 - 16:11

))))) вот и славненько!!!!! главное вовремя от белка отдыхать!! как будешь тяжесть ощущать, так сразу денёчек по фруктам и кашкам!!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

НатаФ — пт., 02.04.2010 - 16:13

ага...ага...спасибо , ДОРОГАЯ! ;)


Диеты на www.nadietah.ru

LeSSik — пт., 02.04.2010 - 16:12

Мур,скоро пол сайта на нее сядет,ты такая пиарщица :p :p :p :p :p :p :p :p :p :p


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя мур.

мур — пт., 02.04.2010 - 16:19

ЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ???????????????
ДА ЭТО ПРОСТО ВСЕ ЕСТЬ ХОТЯТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!! И ХУДЕТЬ >)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пт., 02.04.2010 - 16:20

Мурчик, а я не хочу ЭТО есть!!!! У меня другая система, ну ты знаешь же ;)

Изображение пользователя мур.

мур — пт., 02.04.2010 - 16:22

это - это не это!!!! :bigsmile: это образно!!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

LeSSik — пт., 02.04.2010 - 16:23

А я хочу,и наверное попробую тоже,за компанию и жид повесился :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя мур.

мур — пт., 02.04.2010 - 16:23

а у нас он похудеет)))))))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.