pomogiteeee

я завела себе вечерний кочан капусты)))))). Вернее, даже ночной.)))))))) Потому что салатами я не наедаюсь и психологически не могу есть их без соли, приправ и заправки, а от капусты отщипываю и отщипываю листики перед компом. И еще ее хорошо есть перед приемом пищи - потом наедаешься быстрее. (Если капусту не любишь, возьми что-то другое, но что грызть можно.)

И моя выручалочка огромные кувшины (литра на 2,5) вкусного чая с лимоном или облепихой или все вместе, (часто еще бросаю в них прямо корки от апельсинов). ВСЕ С ТАБЛЕТКАМИ САХАРОЗАМЕНИТЕЛЯ. Таких кувшинов у меня минимум 2 в день улетает.