День 20

Главные вкладки

Изображение пользователя Marvel.
чт., 07.08.2014 - 20:32 — Marvel

8.08.2017

Всем доброго дня, мои хорошие!

Несмотря на вчерашний срыв, получаю авансом  отвесик в 100 граммов! 

Завтрак: творожная запеканка, кусочек пирога, сухарики с молоком, кофе с молоком.
Обед: нектарин, 3 яйца с беконом, черный шоколад и кусочек пирога.
Перекус: стакан кефира, чай.
Ужин: поджаренные овощи с соусом песто, стакан кефира, молоко, стевия. 

Физнагрузка: комплекс 7 минут, выгул собаки 4 км.

Для снятия стресса и подъема настроения: маникюр и педикюр!
 


Мне помогает худеть бодифлекс

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя YesICan.

YesICan — чт., 07.08.2014 - 22:05

План хороший и очень вкусный! А может на завтрак еще фрукточку добавить?;)

Изображение пользователя Marvel.

Marvel — чт., 07.08.2014 - 23:59

Могу или яблоко или банан в овсянку бросить. Или нектарин, его еще ни разу в овсянку не добавляла, можно попробовать!


Мне помогает худеть бодифлекс

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.