День 4-8.

Всем привет!
Давненько тут не появлялась. Загрузили с учебой:( Но не хочется о грустном.
Продолжаю худеть! Вес стоит практически на одном месте. В свой рацион добавила капусту на обед, сократила поедание бананов и мюсли. Стараюсь сделать уклон на свежие овощи.
В выходные позволила себе съесть соленый огурец, за что очень себя ругаюgirl_cray2
Также продолжаю делать физические нагрузки 2 раза в неделю тренажерный зал - интенсивные управжнения; и просто для себя - каждый день 50 приседаний и 30 пресс:)
Чувствую себя прекрасно:)
------
Всем спасибо за внимание:)
Прошла неделя ровно с того момента, как я села на диету)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Добрый Жук