Еще одно утро - еще один минус

Главные вкладки

пт., 01.06.2018 - 08:56 — Маргарита 112-70

Доброе утро! Вчера еще раз нарушила - 2 конфеты с чаем...
На минус и не надеялась утром.
Но все таки минус 800 грамм!

Определенно, моему организму нравится новый режим питания. 4 яблока в день творят чудеса. Решилась моя самая главная проблема. Процесс пищеварения стал активнее! Я этому безумно рада!

А еще сегодня утром я проснулась с жутким чувством голода, готова была съесть все!
от этого завтрак получился плотным.

Завтрак: кофе, круассан (кстати, круассаны из "Перекрестка" совершенно не вкусные) макароны с оливками,ветчина 4 слайса и творожный сыр.

Обед: Приготовила вчера творожный десерт. Без сахара. Творог не люблю, но вроде вкусно вышло!
Творог, сах.заменитель,желатин, фрукты - клубника, 0,5 апельсина, 1 киви

Ужин: гречка и тушеные овощи (кабачок, помидор, лук, морковь, перец красный)
Перекусы: с собой возьму 4 яблока

Переживаю что завтрак такой. Хотя, по системе можно есть все что угодно на завтрак. Ну посмотрим.

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Баба Яга07.

Баба Яга07 — пт., 01.06.2018 - 09:10

Ух, какой у тебя обед вкусный! Если на обед и ужин не будет нарушений, то плотный завтрак не должен быть помехой похудению.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

Маргарита 112-70 — пт., 01.06.2018 - 09:46

Не будет нарушений!!! Яблоки со мной))) и водааа)

Изображение пользователя Fudzivara.

Fudzivara — пт., 01.06.2018 - 18:44

В обед и завтрак съедается больше половины рациона, остальная половина делится между перекусами и ужином. Так что всё супер!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • СахалинОчка
  • Калина
  • wideeyedgristle
  • Ириночка К