Блог АЛЛА-70

У меня стало хорошей традицией кушать салат и творог.
Пью нормально,где-то два литра.Пока все по плану!

У меня все как всегда.
Ем салат - заправляю кефиром. Ем обезжиренный творог.
Заменила "айзберг" капустой белокачанной,т.к. свежий салат в магазин не привезли.

Ела все правильное.
600 гр. творога обезжиренного,3
яблока,салатик с кефирчиком. Все как обычно.
Косяки традиционные:кофе с молоком и апперитив.
Ем я оооочень много салата. Обжорство какое-то!

Я в шоке!!!
Утром встала на весы и у меня -1,5 кг!
Двигать линейку не буду,т.к. по опыту знаю в воскресенье может быть другой результат. Но меня окрылило!
Классная диета ешь вкусно,много и худеешь! Тьфу-тьфу не сглазить!

Я не голодна!
Но! Хочу горячего! Из горячего можно чай и теплую воду,мало.
Ела салат,как вчера. Ела 400 гр.творога обезжиреного и пила кифирчик 3,2.
Пью кофе с молоком и вино,не много,но не по правилам.
Так и буду,иначе могу сорваться.

Все очень спокойно. Есть хотела

Сегодня первый день!

Привет!
Зовут меня Алла,мне 42 года,в октябре мне исполняется 43 года.
В 39 я стала толстеть. Я и раньше была склонна к полноте,но жила по принципу 2 кило туда-2 кило обратно. Потом было 5 на 5,,а сейчас и скинуть очень трудно. Весной на диете ушло 5 кило. Летом прилипли. Ем или не ем они появляются. Гормоны проверила, УЗИ сделала,тьфу-тьфу норма,но вес растет.