Ну что еще делать воскресным вечером, как ни планировать предстоящую неделю. Для меня план на неделю это слишком, скорее всего к среде я всё забуду, поэтому я решила распланировать питание и зарядку на два дня (как раз до среды).
Жира в моём организме сейчас 24%. Допустимый уровень, но немножко похудеть не помешает.
Мой тренировочный пульс: максимальный: 197 ударов в минуту, оптимальный: от 131 до 155 ударов в минуту.
1 пользователь онлайн.
«Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить»
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Новые комментарии