Месяц))))))

Главные вкладки

вс., 13.10.2013 - 11:48 — ksunic

Ну вот,дорогие мои и наступил месяц моих похудашечек)))
Отвес 15 кг)))Шикарненько.
Сегодня позавтракала кофе с корицой и хлебцом вкусненьким вместе с витаминкой)
Настроение омрачается только КД,вчера капризная вся была, подавленная, сегодня уже лучше)
На ваш суд выложу фото моей безобразной тушки, жду комментариев)
до,вес 101 после 86
novyy_kollazh.jpg
novyy_kollazh_2.jpg

Дневники диет


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Opilka.

Opilka — вс., 13.10.2013 - 12:06

ага, видно, а что там у вас с объемами, интересно - талия, попа?

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191865_79.9.png)
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ksunic — вс., 13.10.2013 - 12:26

Грудь -14см
талия -8см
по животу -10см
ляшка -11см
рука -2см


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — вс., 13.10.2013 - 12:34

Выдержала месяц! Просто умница!!! :happy: :happy8:
Очень хорошо ушел живот и попа, бока!
Будешь продолжать диету дальше?

ksunic — вс., 13.10.2013 - 12:39

Спасибо))
Конечно буду))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — вс., 13.10.2013 - 12:41

Тогда терпения тебе и силы воли!

ksunic — вс., 13.10.2013 - 12:49

еще раз спасибо)


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ledia.

Ledia — вс., 13.10.2013 - 12:59

Молодец, Оксанушка! Нам всем живот пример силы воли.

Перемены огромны. Сбоку, вообще, кажется, что ты 50 см потеряла в животе. Все видно как похудело: и грудь, и руки, и ноги, и попа, и живот! А посмотри как плечики стали выпирать острее, даже при таком положении рук! Здорово! А будет еще лучше. Молодец, что не поленилась сфотографироваться "до". Молодец, что не бросила и не остановилась. Умница. Но всегда помни: не перегни палку, будет плохо - поешь (ты не клятву верности тут давала).

Для животика посоветовала бы тебе носить утягивающие корсеты, они поддерживают живот чтобы не отвисал. Я первый раз худела с ним - живот был идеальный. Сейчас поленилась вовремя напялить - живот уже приобвис. Вот, неделю назад достала и ношу теперь.

Как по прошлому опыту в твоей жизни - растяжки на коже у тебя сами проходят или с ними борешься? Читала на другом сайте - хвалили медовый массаж в домашних условиях от растяжек. Не могу поручиться, не знаю.

Ну вот как такими девочками не гордиться? Родила ребеночка и взялась тут же за себя. Как должен радоваться муж, что у него такая жена умница. И своим детям ты будешь прекрасным примером. Наши мамы не научили нас правильно питаться (потому что и сами не умели), так мы сами за то сможем вовремя кого-то предостеречь от переедания.

Удачи тебе. Доведи дело до конца. Не отступай. love2

Изображение пользователя валюша.

валюша — вс., 13.10.2013 - 13:24

Все здорово! Но спорт нужно добавить! Массаж медовый это не очень эффективно, лично у меня. А стоит дорого. Элементарные упражнения. Иначе, похудеешь до 70, а на пляже раздеться будет стремно. (У меня похожая проблема). Удачи, ты молодец! :flowers2011-6:


Моя диета: диета Дюкана

ksunic — вс., 13.10.2013 - 14:19

Спасибо,девочки))
Спортом я занимаюсь регулярно, стараюсь)
Вместо бандажа ношу пояс вулкан,он хорошо держит живот.
Массаж делаю специальной массажной рукавичкой с щариками металлическими с одной стороны и шипами с другой. Но с растяжками я опоздала,они уже застарелые, 9 месяцев для них очень много.
Насчет того что все обвисло не соглашусь,и было не подтянуто, а заброшено.
И еще раз повторяю,я НЕ голодаю!!! В питании мне достаточно всего, овощи,фрукты, яйца, мясо куриное, этого вполне хватает.
Жалею только о полугоде потерянного времени,ведь Егора я грудью не кормила почти,всего 3 недельки,а потом молоко пропало...так что давно могла собой заняться.


Диеты на www.nadietah.ru

Activ — вс., 13.10.2013 - 13:58

Говорю тебе честно: ты сделала очень большую глупость. Объемы у тебя ушли очень слабо. Просто ввалился живот от глодовки, вот и все. Ты потеряла свои мышцы, у тебя все обмякло и обвисло. Ты идешь не куспеху, а в тупик.

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — вс., 13.10.2013 - 14:15

Что-то я не вижу никаких обвисаний, напротив! Объемы ушли очень хорошо!
Вы свои фото в купальнике выложите и мы дружно покритикуем!

ksunic — вс., 13.10.2013 - 14:21

Спасибо, за поддержку))) конечно я не боюсь критики, но как мне кажется изменения все же видны ...я про объемы...


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — вс., 13.10.2013 - 14:23

Видны и еще как! Только слепой мог не заметить!))

Activ — вс., 13.10.2013 - 14:25

господи, девы, когда хоть вы свои головы начнете задействовать... Одна делает с собой жуткие вещи, и тут же хор "поддерживающих". Человек реально себя загоняет в болото, а вы его туда сопровождаете. Это не поддержка, это подлость либо глупость.

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — вс., 13.10.2013 - 14:29

Вы претендуете на истину в последней инстанции? Скромнее надо быть.
Месяц назад ее ВСЕ отговаривали от этой диеты. Тем не менее...
А результат виден.

Activ — вс., 13.10.2013 - 14:32

Даже комментировать больше не хочу.

ksunic — вс., 13.10.2013 - 14:34

Действительно, я сама выбрала этот путь, и тем кто поддерживает огромное спасибо, поддерживает морально, пусть даже не одобряя методов.
Повторять уже не хочется про обвислость, ее и так после родов очень много!!!! Вот и все, посмотрела бы на вас ,если набрали 30 кг лишних,а потом скидывали,здесь даже ПП сразу не даст идеально подтянутых форм!
Подтягивается все в последствии, спорт и бассейн в помощь!
Все зависит от человека,хватит ли у него силы воли на ВЕСЬ процесс, а это не месяц-два, а долго и нудно.
Я ЗНАЮ что я делаю.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — вс., 13.10.2013 - 14:42

А как же Вы её обвисшую ПОТОМ подтяните? Вы не обижайтесь, но надо впаралель это делать.

ksunic — вс., 13.10.2013 - 14:47

Так я и твержу, что и спортом занимаюсь)
Ежедневные тренировки 30-40 минут)))


Диеты на www.nadietah.ru

ksunic — вс., 13.10.2013 - 14:49

А еще мне надо учитывать что с ТАКИМ швом от кесарева тяжело быстро получить необходимый эффект.
Мышцы разрезаны как никак.


Диеты на www.nadietah.ru

Activ — вс., 13.10.2013 - 14:54

ksunic, неужели ты серьезно не понимаешь, что спортом только добиваешь свою обменку и жалкие остатки мышц ? От нагрузок без еды образно говоря мышцы сами же себя и съедают. Дряблость и обвислость - самые верные признаки того, что человек худеет за счет мышц, и все набрет обратно. Аесли не наберет,то только за счет огромной силы воли (читай, за счет очень сильного ухудшения качества жизни).

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — вс., 13.10.2013 - 14:57

Очень хорошо, что вы не запустили живот. У моей знакомой на животе реально сделалась попа, так живот поправился вокруг шва. А потом это ещё и грыжей обернулось.
Так что супер - что минус 15 кг. Спорт и процедуры не забываем, едим белки обезательно, клетчатка, мышцы важны и нужны.

ksunic — вс., 13.10.2013 - 15:03

Клетчатку пью, белки кушаю))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — вс., 13.10.2013 - 14:24

Отличное похудение. Завидую.
Но как кожу подтягивать после столь экстремального похудения ?

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вс., 13.10.2013 - 15:17

Отличный результат! Молодечик!
Все будет хорошо!
И кожа подтянется!

ksunic — вс., 13.10.2013 - 15:21

Спасибо)Буду надеяться)


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • Добрый Жук