За день -300гр.
Я так сильно заболела, что ни на готовку еды , ни её фотографирование нет сил, хотя обед я таки запечатлила)
ЗАВТРАК: сникерс с чаем)
ОБЕД : картошка и рыба запечённая в фольге
Уря!) Первая маленькая цель достигнута! Теперь все силы на достижение второй маленькой цели-57,1кг. Я верю в себя! Я всё смогу!
Итак по вчерашнему питанию.
ЗАВТРАК: картошка тушенная с куриной печенью в мультиварке, овощи, печеньки( думала 4шт съесть, но хватило и 2))
Я заболель((( Привет больное горло, давно не виделись.
Со вчерашнего дня я фотаю всё что ем, чтобы можно было проанализировать что к чему. Правда,красиво фотать еду я не умею, но это в моей задаче не главное.
Итак, на завтрак в 8 утра мной был схомячен синнабон 1шт, второй был схомячен мужем)
Энтузиазма всё так же пока полные штаны) Очень хочется запомнить это чувство,когда готов свернуть горы, устоять перед тазиком оливье и чаем с пироженкой перед сном.
За день -200гр.
Решила с сегодняшнего дня фотографировать всё что буду съедать,и выкладывать сюда в дневник,чтобы потом можно было проконтролировать ошибки.
Встала вчера на весы и удивилась. Вес 61,1кг Никогда я не позволяла себе весить так непростительно много. Да я много ела последние несколько недель, а верней жрала.. Умом понимаю что это послеродовая депрессия, неудовлетворенность своим видом после неё(мол, хуже не будет если я съем ещё одну пироженку), но вчера во мне появилась решимость. Не знаю, надолго ли хватит меня...
Новые комментарии