ДЕНЬ 3-ий

Вот так-так! А у меня 89 ровно! отвес 400 гр! как же хорошо, что он случился. Это дало мне мотивацию к хорошему дню И даже теперь вечером настроение хоть куда! - не за что себя винить, жду еще отвеса и долгожданной легкости))))
БЫло сегодня одно нарушение в виде пломбира, когда гуляла вечером с девочками,но мне кажется, что он сильно дела не подпортил

З: каша пшенная, зерновой хлеб с сыром, чай, конфета
О: банан, суп, чай (специально заставила себя пообедать перед работой в 12ч, хотя еще совсем не хотелось, а то после работы бы съела слона )
П: творожок, кофе, печенька с грушевым вареньем (это вот уже не в тему))
ах, да, еще пломбир :blush2:
У: тертая морковь, несколько кусочков печени, чай - и все до 18.30, чему очень и очень рада))))

А на ночь вместо шоколадок - спортивничала! пол часа танца живота и 10 мин обруча. Сегодня ноги после вчерашнего побаливали, мышцы - прияяятно)))) сразу чувствуешь, что где-то за грудой лишнего есть та самая, любимая))))) :queen2011:

муж уехал в командировку, все дети на мне - устала, но старшие, вижу, стараются, помогают, как могут

надо вот еще выспаться перед школьной неделей

всем хорошего настроения!