дурацки мобильный инет!!!!!((((((((

Главные вкладки

пт., 27.06.2014 - 21:06 — Юта

ну вот, так много написала, а из-за этого тормознутого интернета все куда-то пропало... ладно, страницы долго грузятся...но тексты душеизлеятельные пропадают - это уже чересчур!!!!

теперь буду кратко))) :laugh1:

утром выполнила видео урок танец живота, почти весь... ох уж этот жирок! даже руки за спиной сцепить толком не могу - мешает! неожиданно...видать, последний десяток кг меня окончательно доконал((( будем бороться)))

объемы все те же - ожидаемо, все-таки физ.нагружзка появилась - мышцы болят)) :muscles:

еда умеренная с небольшими нарушениями:
З: творог, бутер с тонко-колбасным сыром, 2 вафельки
2З: семечки... и кусок черного хлеба с салом pardon ..своего как будто мало :laugh1:
О: овощной суп, черный
У: котлетка домашняя куриная с овощесалатом))) кофе... и все до 18 часов!!!!))))))))

в жизни назревают какие-то нехорошие перемены..а, может быть, они и к лучшему... пока еще не разобралась... поживем - увидим.....

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 27.06.2014 - 22:37

Что за нехорошие перемены? Надеюсь все уладится, пусть будут только хорошие перемены.
Вафли, сало непохудательно, в топку их. Сало можно, но совсем немножечко, даже полезно.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Юта — сб., 28.06.2014 - 12:37

что-то в семье нашей не так(((( спасибо) буду тоже надеятся про хороше)))
а сало-то домашнее! - самозасоленное, ну не устоять было pardon

LeSSik — вс., 29.06.2014 - 21:46

Перемены-они всегда к лучшему,только мы не сразу это можем понять иногда..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Юта — пн., 30.06.2014 - 12:30

я так и стараюсь себя настраивать, но очень боюсь, что перед этим может быть больно и обидно(((

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka