Блог fionala

сегодня ровно год,как я начала новую жизнь!я очень сильно изменилась и добилась своей цели-весила 62 кг в марте!худела по Дюкану-все шло легко и вес хорошо сбрасывался-по линеечке Дюкана мой идеальный вес 69 кг,но мне хотелось больше сбросить и дошла до 62,пошла на закреп с первого марта и вроде

Стол N 5. Показан при заболеваниях печени, желчного пузыря, желчевыводящих путей вне стадии обострения.

Состав:

вегетарианские фруктовые, молочные супы, крупяные супы на овощном отваре;
отварное мясо, птица нежирных сортов, отварная нежирная рыба;
молоко, свежая простокваша, кефир, ацидофильное молоко, творог до 200 г в день;

Стол N 8. Показания: ожирение как основное заболевание или сопутствующее при других болезнях, не требующих специальных диет.

Общая характеристика:

уменьшение энергоценности рациона за счет углеводов, особенно легкоусвояемых, частично жиров, при нормальном содержании белка;
ограничение свободной жидкости, хлористого натрия и возбуждающих аппетит продуктов и блюд.

Доброго времени суток всем!!!!Принимайте меня в вашу компанию-ну очень хочется похудеть и никак не получается!!!!вес только прибавляется :crazy: начало скакать давление и настроение никакое...
вчера весь день читала ЖЖ Анечки Стафеевой и решила для себя,что пора!!!мне надо скинуть 30 кг-это таааак много,что даже страшно!!!!