3, 4

Изображение пользователя Красивая самая.

десять слов десять слов десять слов десять слов десять слов


Мне помогает худеть молокочай

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя валюша.

Красивая самая, ты не загоняйся по поводу меда. Но тебе на атаке нужно посидеть 1-2 дня. Так сколько хочешь похудеть 3 или13 кг? По линейке3. А зачем тебе при росте 170 55кг? Просчитай свой оптимальный вес, все что ниже трудно удержать, да и проблемы со здоровьем наживешь. Спорт нужен, чтобы мышцы были красивые. flowers-290.gif А творог делай сама - закипяти молоко 1л 1,5%, отключи газ, влей 2л обезжиренного кефира и пусть постоит 2-3 часа. Отбрось на сито и марлю и пусть стечет сыворотка. Это часов 4. Нежнейший, некислый творог готов. У меня теперь его кушает вся семья. Или можно в покупной творог добавлять йогурт с фруктами 0,1%. Это вкусно и Дюкан разрешает. :spring11-2012.gif:


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Красивая самая.

Привет валюша там у меня линейка не правильная мне надо до 58 ну хочу я сильно тут такое дело в январе берем путевки а в сентябре едем а там купальник а тут я а там девки стройные а тут я мамаша клуша так что именно поэтому, сейчас вешу 71 начала с 73 да да вот так разьелась, а поповоду меда в инете такие дебаты идут неслабые, на атаке буду 10 дней ничего не помру ))) не померла же когда жирности и вредности употребляла, честно говоря я уже жду овощи и я ценю теперь овощи вот еще мультиварку куплю вообще сказка будет.
И спасибо за творог обязательно попробую, а еще по моему сыворотка тоже полезная мож ей голову помыть где то я читала сейчас еще почитаю, расскажу тебе в понедельник как сварила а то у меня запасы еще)))


Мне помогает худеть молокочай

Изображение пользователя валюша.

Не мучай себя- хватит 5 дней. 10 если нужно сбросить 25-30кг. Овощи нужны для пищеварения. Иначе проблемы с туалетом. Воды побольше. Все и объемы уходят лучше если кушаешь больше белка и пьешь воду. Отварная куриная грудка или филе, белок куриного яйца, рыба всех видов. Нивкоем случае не голодать. Голод это уже другая диета. Удачи! Да для пляжа нужна и кожа -спорт добавь. d_sunny


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Красивая самая.

Валюш я так виновата что нажрала думаю пусть мне будет в наказание 10 дней, за кожей ухаживаю скрабы, массажная щетка и укрепляющий лосьон и самое главное обливание по утрам здорово подтягивает кожу и воообще очень полезно улучшает метаболизм и я не кашляю а уже давно должна имунку убила в 2 общих наркоза(( извини за подробности но с туалетом все в порядке даже очень ТТТ думаю все дело в отрубях такая казалось бы простая вещь а сколько пользы, я так поняла ты тоже дюканишься как результаты?


Мне помогает худеть молокочай

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • viktoria.lotc