доброе утро

я решила взвешиваться только утром, так приятней видеть результаты)))) вообще мой вес доставляет кучу неудобств, я все время нахожусь под вентилятором, стоит мне от него отойти так с меня льет три ручья сразу....это ужасно,раньше когда весила даже 70кг, такого не было...а сейчас ни накрасится ни прическу сделать не могу, все тело выделяет столько влаги и сразу все смывает...просто ужас... еще нашла методику приседания, за месяц с 50 вырасти до 250 приседаний в день...и это круто, т.к. приседать всегда было сложно для меня...я хожу в тренажерный зал три раза в неделю, но там я не приседаю и не качаю пресс, мне стыдно...поэтому делаю это дома когда никто не видит...а вообще походы в тренажерку для меня счастье, там всегда набираешьпозитивных эмоций на весь день, и так приятно чувствовать как работают твои мышцы)))