Блог Dorea Ray

Неделя была тяжёлой и нервной. Поэтому приходилось пару раз прибегать к сладкому, благо в небольших количествах. И у меня 65! Правда пришлось попотеть и выжать себя.

Всем посреди рабочей недели.
Ездила на 2 дня к родственникам, думала, как наберу, всё что скинула и глазом не моргну. Ан нет, хоть похудеть ещё не похудела, но набрать не набрала. Плюс пыталась изо всех сил держаться нормального питания и не налегать на сладкое, поэтому пила воду, как сумасшедшая)

И так, неделя неожиданно подходит к концу. Мой вес снизился на 3 кг, что не может не радовать. Мне нравится, что я ем и что я делаю. Организм медленно, но верно привыкает к новому рациону и режиму (наверное, тихо радуется, что его хозяйка наконец взялась за ум). Чувствую себя немного увереннее, что даёт возможность не останавливаться и двигаться дальше.

И так, пошёл 3-ий день, стрелка сдвинулась вниз на 1 кг, что большое достижение, так как ниже 69 у меня ещё не было. По-тихому продвигаемся.

Собственно, давно уже пора приводить себя в порядок, а то на фастфудах, да и домашней еде к средним годам может разнести так, что ой-ой. Ну и плюс контроль и возможность всё планировать. А когда всё в твоих руках, то и стрессов меньше и жить как-то легче.