Счастья не ощущаю

Главные вкладки

чт., 15.08.2013 - 13:34 — Darlingdream

Я уже 72, а счастья нет.
Настроение не самое лучшее, балую себя сериалами, фильмами, даже пазлы себе купила 1500 штучек,это вам не хухры мухры))
Так что надо себя чем-то занять. Мне уже сказали,что хорошо выглядишь) с Одной стороны,я же этого хотела)))
даже в трудные минут не унывай, все горести пройдут ты знай!!

Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Gottobethin — чт., 15.08.2013 - 14:54

У меня всегда на диете было плохое настроение, самочувствие и так далее... и хватало меня на 4-5 дней, не больше, а потом наедалась так, что страшно подумать. Вот сейчас докатилась до подсчета калорий) И как ни странно, чувствую себя прекрасно. Главное в любом деле - настрой. Если хандрить, то и не получится ничего. А чтобы не хандрить, не надо сильно себя ограничивать.. как я поняла, все строгие диеты это ужасный стресс и моральный, и физический..

Darlingdream — чт., 15.08.2013 - 15:23

я ложусь спать и представляю пироженооое) огромное и как я его ем)) я не жалуюсь. я всегда была пышкой, но я хочу быть красивой, и для себя и для любимого)
подсчитывать калории сложно?
не умею((

Gottobethin — чт., 15.08.2013 - 15:55

Вот когда начинаешь представлять пироженое, значит плохо дело. Мне тоже раньше на диетах торты снились..
Калории это непросто конечно, но вот у меня телефон на андроиде, скачала программу, в которую можно добавлять продукты и писать калорийность на 100гр. Потом в течение дня надо заносить в программу то, что ел. Например куриная грудка вареная 100гр, и он запишет кол-во калорий. Вся фишка в том, что не надо каждый день есть одно и то же. А с утра можно позволить себе что-то ужасное. Да, то самое пироженое, только надо посчитать сколько в нем калорий, и может быть съесть треть от пироженого. Зато хорошее настроение обеспечено, и вероятность срыва с диеты сводится к нулю))

Тут главное обзавестись электронными кухонными весами. Я взвешиваю даже гречку, которую беру на работу например, чтобы рассчитать правильно, сколько в ней калорий. Еще для меня это что-то вроде игры, все надо подсчитывать - записывать. Это интересно)))

Gottobethin — чт., 15.08.2013 - 15:56

Вот тут есть калорийность чуть ли не на все на свете http://www.calorizator.ru/product
Если нет возможности в телефоне записывать, можно просто тетрадку завести! Я ем 1200-1400кк в день. Хочу худеть медленно, но верно)

Darlingdream — чт., 15.08.2013 - 16:14

Ох спасибо огромное)Сегодня вечером, почитаю и бууду считать) да и программу в телефон скачаю)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • zulenka
  • June