Завтра начинаю похудение до нужной цифры!

Я себя не считаю толстой , просто для моего роста дожен быть вес поменьше . Да выглядит толстые ляхи и икры не очень так сказать , охото что то другово . всё таки быть худее вот наша мечта . И многие могут сказать вот 56 это вес для кого то мечта и я какая то дура или анарексичка , которая хочет довести себя непонятно до чего . Просто 56 я скажу вам это многовато для моего роста 163 см . а собираюсь я похудеть с помощью диеты и физ. занятий . Дома стоит велотренажёр а испробывать его всё не удаётся . Слышала от знакомой что час занятий на велотренажёре в день и через месяц таких занятий . Реально помогают похудеть . ну вот испробую . И + п . п . Хочу ещё испробывать диету на гречке говарят за 2 недели можно похудеть до 5 кг . Правда или нет ? какое ваше мнение ? Кто что посаветует ?фигура МЕЧТЫ!