Рассуждения не худеющей. Призываю готовить!

Когда я похудела, я не писала пост о том, как мне это удалось, что я делала. Хоть и сбросила уже 11 кг. И не буду. Все потому, что не хочу повторяться и не чем не удивлю. Скажу единственное, что считаю важным. Всем известно «чтобы похудеть, нужно есть». А я добавлю: нужно готовить!

В моем окружении мало женщин действительно стоящих у плиты. Большая половина знакомых/подруг тратят деньги на кафе, столовые, рестораны и пр., остальные не парятся над тем, что готовить, быстро «пожарив картошку». Не смотря ни на что, у меня ежедневно на плите первое и второе. Я люблю вкусно поесть, как и все здесь. За последние 4 месяца я накопила кучу рецептов (большая часть в голове) приготовления той же курицы, рыбы. Благо на просторах интернета можно все, что хочешь найти. Я изменила привычки в готовке. Я всегда знаю, сколько масла в том или ином блюде, и есть ли оно там вообще. Солю по своему усмотрению. Открыла для себя вкус шпината (раньше даже не пробовала), с удовольствием готовлю брокколи и зеленую фасоль. И самое главное, я не боюсь поправиться, кушая дома. И еще важно, что мой мужчина с удовольствием уплетает то, что я готовлю. А он у меня тот еще привереда. И потом, курогрудь вареную вы же не будете всю жизнь есть? С десертами сложнее: я еще учусь готовить их полезно и вкусно)
Вернусь к себе. Вес 58,2. На неделе был 57,5 (он и в линеечке). Пока все удается. За исключением недавней промывки моих мозгов мамами (моей и мужа). Морально чуть не сдалась. Напали с двух сторон: «глаза впали», «один нос», «кости торчат», «щеки пропали» и т.д. т.п. Честно говоря, даже расстроилась. Все-таки мне их мнение важно, но это мое тело и я лучше знаю, в каком весе мне комфортнее. Тем более не все так плохо, как им кажется. Есть еще жир в запасе. И будут еще поводы поправиться, например, рождение ребенка. Этим их и успокоила))
Со спортом дружу. Начала третью неделю «Революции тела». Почувствовала значимую разницу в уровне тренировках. Сейчас сложнее. Это радует. Все забываю с утра сделать замеры.

Дневники читаю. Редко комментирую, т.к. количество худеющих увеличилось в разы! С одной стороны это грустно, с другой вы молодцы, девочки, что все-таки взялись за себя, свое здоровье и красоту!
Желаю всем воплотить желаемое в действительное!