Воскресенье. День 82

Добрый вечер, худышки!

Вкратце отпишусь по питанию за вчера. На обед был банан и плавленый сырок: это то, что я могла купить в городе под рукой. На полдник было 3 мандарина. Вечером примчалась домой голодная. Съела рыбный бургер, 3 помидорки черри, рыбу с помидорами под сыром и выпила кефира 1,5 % где-то 250 мл. Ничего не взвешивала (нет весов, я сейчас у мамы живу). Приблизительно посчитала калории около 1300. Это все банан утром и в обед. Все до 18 скушала. Уснула только в 4!
Утро началась со скандала. Маленькая предыстория. Мама стала стремительно набирать вес. Я приехала и обнаружила, что вес у нее уже немаленький – 90 кг. Рост 165. Вечером я рассказала, как сама питаюсь, как худею, даже показывала ваши дневники. Мама загорелась, сказала, что тоже хочет. Договорились на утро в мультиварке сделать кашу перловую. Просыпаюсь и что я вижу: миску котлет, сосиски в тесте в духовке и каша перловая… тока с жаренным в масле луком и морковью… Я отказалась завтракать, и мы поссорились. Я услышала о том, что мне нужно лечиться и пр. Потом мама извинилась, и я ела эту чертову кашу! Хотя тут дело совершенно не в тех граммах масла, что были в каше, а в том, как легко она дала обещание худеть и как глупо утром его нарушила. Хотелось собрать вещи и уехать. Постараюсь до вторника (пока я у них) донести им пользу ПП. И самой бы не растолстеть … эх. Я же люблю свою маму.
На обед доела рыбу вчерашнюю. Так как все нос от нее воротили. Ну и ладно. Мне вкусно. В течение дня слопала 7 мандаринок и 2 яблока. Вот теперь я понимаю тех, кто худеет в доме с родственниками, которые постоянно устраивают обжираловки.
На ужин скушала 2 рыбных бургера, приготовленных на пару, 3 помидорки черри, кефир 1,5%
Надеюсь, завтра, когда все разбегутся по делам, буду меньше есть.
Итого за день по калориям, не смотря на такое разнообразие, около 1100 ккал.
Попарилась в баньке сегодня
Всем плодоносной недели в плане похудения!