Мне еще учиться и учиться худеть)

Вес радует. Даже подозрительно. Сегодня утром заварила 40 г овсянки водой. Получилось где-то 100-110г. На упаковке написано, что 100г. калорийность что-то около 330 (точно не помню). Я с чистой совестью вписала эту цифру себе в пищевой дневник. В итоге думаю, что-то не то) И действительно: оказывается нужно вес сухой крупы учитывать, а не готовой). А я лишнюю крупинку боюсь положить Питание за сегодня:
Завтрак
кофе черный без сахара
овсянка 110г
шоколад темный воздушный 16г
2 завтрак
батончик мюсли 40г
обед
белок 1 яйца 35г
мандарин 103 г
гороховый суп

полдник
сыр 40 г (на 100г кал 192)

ужин
филе рыбы сайда под сыром (+лук и помидоры). вкусняшка :good2: 200г.
Тренировка Джилл по графику. Посмотрела расписание тренировок на след неделю и обалдела: менее часа нет, ежедневно
точно похудею