Day 4 - 61.1 кг

Приветики! Отвес (- 0,1 кг)

Сегодня утром встала, 2 стакана минералки залила!
На улице дождь, но настроение хорошее, шоколадок не хочется! Это главное!
Сгоняла в магазин за грейпфрутами, девченки сейчас они такие вкусные, покупайте, я их обычно даже в рот из-за горькоты не могу положить, а тут такие вкусные, даже сладкие немного! Вообщем надо есть пока есться)
Он и обмен веществ разгоняет и витамин С! Вообщем сплошная польза!
И про творог хочу сказать, я его терпеть не могу, наверно месяца 3 не покупала, да какое там, наверно больше, не люблю ни вкус, ни цвет, ни консистенцию, вчера купила, показался вкусным, и утром его собиралась и съела!

Завтрак: Творог обезж. - 80 гр + 8 грецких орехов + грейпфрут+ 10 г хлопья + 100г йогурт и Запила все это молоком с 1 ч.л. какао:)
Прочитала, что завтрак должен быть сытным и таким чтобы часа 4 не беспокоил!
Проитеина на утро достаточно:)

ОТВЕСИКОВ красотки
:happy4: :happy4: :happy4: