Мои теории

Творожок, это как раз нормально, а вредная еда она и есть вредная... Едим мы её потому что хочется конечно, но это не правильно, надо что то менять... Лично я бы не хотела бы захламлять свой организм всякими гадостями, но не уверенна, что у меня это получится... :sick:

Каждый человек по разному относится к своему похудению.Кто-то станет воспринимать правильное и здоровое питание,как образ жизни навсегда,а кто-то как просто диету для того,Чтобы похудеть к праздникам.
Если ты относишься к первому варианту,то тебе не составит труда поддерживать свой правильный рацион,который вовсе не исключает курочку ,колбаску или что-то из сладостей.Всем продуктам есть аналогичная диетическая замена.Например,колбаса самой меньшей жирности,сладости с утра и тд.Главное желание и все нормально.
А если твоя диета основана лишь на желании похудеть к праздникам,а не изменить свое питание навсегда,то конечно будет сложно не набрать вес.
Удачи тебе и успехов.

"Некрасивых женщин нет, есть только ленивые"

Девчонки, вы что, зачем ставить крест на том, что нравиться !!! Это не выход и повлечет за собой не дай Бог депрессию или какие ни будь другие нервные расстройства. Во первых после того как скинем лишнее количество потребляемой пиши сократиться в двое я даже сейчас это чувствую, во вторых мы же умненькие и не будем накидываться на все сразу. Пойти в кино с подружками и зайти куда ни будь скушать один гамбургер не обжорство самое главное не превращать это в будни еда должна оставаться наслаждением я в этом уверена. В третьих не кто не отменял разгрузочные дни ведь не зря врачи советуют раз в неделю разгружаться ВСЕМ а не только тем кто худеет.
Ну и конечно это постоянное отслеживание своего состояния, весы далеко не убирать :)
Я например никогда не откажусь от некоторых продуктов таких как: сыр, китайская кухня, шашлыки и вино, но это же не говорит что я всегда буду полной.
За время похудения мы приобрели самое главное навык правильно питаться и в будни автоматически будем выбирать из всего многообразия более или мене малокалорийные и здоровые продукты, потому что от них нет тяжести сонливости ну и так далее.