Блог Юльчик Юльчик

как у вас еще хватает храбрости встать на весы после праздников!!!!Я вот никак не могу себя настроить и посмотреть сколько же я набрала з а эти 3 дня.Ела как с цепи сорвалась.Но с завтрашнего дня беру себя в ежовые рукавич

рис на ночь.Завтра отварю и начну трехдневку.Рис 3 раза в день,не пить жидкость за 30 минут до еды и через 1.5 часа после еды.В среднем должно уйти 2 кг.Из жидкости только очищающий чай.Соберусь с силами и несмотря не на что о

утром 150 гр вареной колбасы,фасоль,соус :(
обед суп куриный,курятина жареная :(
Чувствую если я так и дальше буду жрать все кг вернутся назад и как раз к новому году "обрадуют"
Нужно что-то с этим делать.....

дней похудела на 3 кг,из них 3 последних ела все что хотела,а 7 сидела на гречке.Завтра планирую на девятидневку.

напекла моей любимой пицы!!! :jawdrop: пахнет по всей квартире!!!ой,держите меня семеро!!! :jawdrop:

день гречневой диеты подошел к концу.Правда сегодня позволила себе 2 мандарина и кофе с медом.Вес что -то медленно уходит,нужно шейпингом посерьезнее занятся.

через недельку,в следующее воскресенье,надеюсь к тому времени результат будет более видимым.Сегодня сделала снимки в нижнем белье чисто для себя..

Я сбросила 2 кг!!!но по объемам не особо заметно,а вот щечки заметно похудели.Я очень рада!И впринципе особых титанических усилий не делала,просто ела гречку....Так что утром устроила себе небольшой праздник и добавила в

Теперь я поняла чем вот так вот сидеть на диете,еле впихивать эту безвкусную гречку в себя и мучится от голода,легче просто следить за своим питанием и заниматься спортом......и чем я раньше думала когда уминала пицу и хот

и села на гречневую диету,голода особо на этот раз не почувствовала,даже наоборот...странно как-то,гречку ела с кефиром,только вот под вечер так кушать слегка захотелось,но все-таки желание похудеть сильнее.Купила в апт