Все бесполезно.

я вот как-то даже не задумываюсь добираю я углей или нет. Съела порцию каши - хорошо. На гарнир к мясу (рыбе) предпочитаю овощи. Даже рис и тот не часто ем. Творог часто, сыр (всевозможный) и тоже не парюсь калорийностью, только тоже ограничивать уже себя привыкла, а то запросто в "одно лицо" могла заточить гр. 150 - сейчас не более 70. Так что если судить, то углей у меня "кот наплакал" Знаю одно, что буду есть плюшки - буду потихоньку набирать. Конечно я ем и тортики, и пироженки, но это так редко. Ну не чаще кусочка, гр. 100-150 точно, раз в месяц-полтора, хотя ела бы каждый день. Наташ, все дело привычки. Я же такая же мама, жена, приходится и печь, и пельмени-манты лепить, чебуреки делаю...но это все для домочадцев. Если раз в пару недель съедаю что-то подобное, то вес сразу же плюсует. Любое тесто для меня - крах. У меня еще проблема с выходными: ем больше, чем в будние дни. Все дома...они едят долго, со вкусом...ну и я с ними успеваю заточить больше по объему, чем всегда. Допустим я съедаю в будние дни, когда днем одна, кусок рыбы, то когда просиживаю с ними - уже парочка незаметно проскакивает. Тоже не проходит для меня это даром. Так что у всех свои проблемы. Я от ужинов, в будние дни, отказалась уже очень давно. Ем одна часов в 6-7, они все приезжают не раньше 8, ближе к 9. Я усаживаюсь с ними за стол, у нас так принято-все едят вместе, но наливаю себе кружку чая, кофе и сижу прихлебываю. Иногда бывает и просто водички (взварчика) попью. Я честно тебе все пишу...как только позволяю себе расслабиться - обязательно вес побольше. И даже при всем при этом - я не худею. Уже года 2 я от 75 кг. до 77. Единственное, что мы часто с мужем уезжаем отдохнуть, вот там я отрываюсь - ем все!! Всегда приезжаю ближе к 78, потом сгоняю. Но не отчаиваюсь уже...ну не суждено мне быть стройной газелью. Может еще и не худеется из=за того, что я совсем не занимаюсь спортом. Если поприседала, понаклонялась и ногами помахала - то уже достижение. Но спортом это назвать нельзя. Я страшно ленивая задница, могла бы в бассейн ходить, но лениво...наверно просто меня и так все устраивает. Себя жалею, дорогую, если же ставить цель - худею, то видно надо и порции уменьшать, и чаще отказываться от сыра...Я только сейчас поняла, что у меня настолько однообразное меню: мясо, овощи, творог, кефир, крупы...остается только порции уменьшать. Жру я видно много...хоть и однообразно.

Да и все время об этом Наталье твержу, уж обижается, наверное, на меня. Все говорит голодная ходит, а про плюхи-ватрухи частенько пишет. И я их очень люблю и ем, но вы представляете сколько булки или пирога на 60 ккал- крошка. Наташенька, ты у нас добрая, отзывчивая, мы тебя любим и любя ругаемся, чтоб вразумить, помочь.

Нужно придумать, как встряхнуть вес, но уж точно никуда не уходить. Не нравятся мне эти настроения. Пока я доползла до ответа, надеюсь, они уже поменялись.

Не знаю ничо про несудьбу. Я тоже долго топталась, а с весом так и топчусь, но что-то перещелкнуло, и внешне стала меняться. Это задачка не простая, не только для воли, но и концептуально непростая, всегда сомневаешься правильно ли делаешь, поможет ли. Но рецепт один - надо делать, пробовать, иначе никак.

Держись давай, порадуй себя чем-нибудь. Мы с тобой.