Пятница.

Сегодня в том же режиме.
Тоже, как Полине, захотелось вишни. Представилась в виде вареников с вишней. Вареники прогнала. Достала из морозилки вишни, нашу местную морозила летом. Разморозила, вытащила косточки, взбила в блендере с йогуртом и подсластителем. Немного съела просто, так было даже вкуснее. Ну и йогурт тоже ничего, для моего желудка безопаснее так. Полакомилась от души. В вишне много меди, может она требуется для расщепления жира, или просто хотелки бывают заразными?
Сегодня съела:
Зав. бутер с джемом, сыр
П творог обезж. 100 г, 1/2банана
О рис, печень с подливой
П йогурт с вишней, орех гр 2 шт.
П яблоко, чернослив 4 шт.
У кур.филе запеченое под сыром адыг. и яйцом, редиска 2 шт, ложка макарон
По ощущению вроде не много ела, а написала, что-то фруктов много вышло, как бы углеводов не перебрала.
Спорт интенсивная ходьба 1 час.
Всем счастливых непривесных выходных!