Тренируюсь.

Установила тоже порграммку тренер, на планшет. Так понравилось! Пока задала себе пресс, приседания и отжимания. Все выполнила, очень удобно, когда тебе дают задание, сколько раз, сколько подходов, когда следующая тренировка. Надеюсь мне это не надоест и поможет наладить дисциплину в спорте и прогресс будет.
Утром очень зачесались руки что-нибудь испечь. Кажется и депрессия началась, что перестала что-нибудь такое готовить. Изобрела блинчики более диетический вариант. Побольше яиц, цельнозерновая мука, льняная и немного обычной, остатки сыра Сиртаки, соленого и мягкого туда добавила. Вполне съедобно вышло. С капелькой масла поджарила лук, кур.филе мелкими кусочками. Завернула в блинчик. Совсем хорошо стало. Немного повеселела. Совсем немного для счастья было надо.
Ходьба полчаса была, половину пути в гору и быстро.
Когда же начнется мой процесс похудения?! :crazy: