Пятница.15.11.

Главные вкладки

Изображение пользователя НатаЭлла.
пт., 15.11.2013 - 18:48 — НатаЭлла

1350 ккал. Уложилась. Попозже еще осталось съесть обезжиренный творог.
Ходьба около часа, последние 15 мин. в гору и с тяжелыми сумками. Дыхательная гимнастика Стрельниковой.
Силовые вчера хоть и сделала, но третий день не хочется делать ничего, заставляю себя. Самочувствие не очень, аппатия какая-то. Наверное все же из за здоровья. Ведь я очень люблю силовые, думаю, получше будет и спорт наладится. girl_wink Всем здоровья!

Дневники диет


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — пт., 15.11.2013 - 21:20

Может у тебя весы слoмались. Или ты ленеечку не меняешь?
Чёт правда уже должен был хоть немного но пойти вниз.

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 15.11.2013 - 21:34

У остальных членов семьи работают нормально. Только на меня обиделись.
На линеечке минимальный вес, он уже не раз сначала поднимается до 98.8, потом опускается до 98. Раз только на 100г было меньше. Сегодня 98.2.
У меня все это похудение он почти не двигается, но на цифре 98 вообще застрял. Просто кошмар! Я в отчаянии. :cray:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — пт., 15.11.2013 - 21:38

Да, верю. Долго же уже. Прям странно. Я б тебе конечно не советовала есть в таком коридоре калорий, скорее всего из-за этого не худеешь. Всё-таки весу много, а энергии ты ему сильно сократила. Может к эндокринологу?

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 15.11.2013 - 22:57

Я уже и больше пробовала есть и меньше, никакого толку. Надо бы к эндокринологу. Но так я не люблю врачей. Ходишь, сдаешь анализы, сидишь в очередях, и ничего нового и полезного. Раньше думала, что щитовидка не в порядке, УЗИ, кровь на гормоны сдала, ничего не нашли. Тогда, 4 года назад, эндокринолог и посоветовала мне правильно питаться. Что она скажет нового?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — сб., 16.11.2013 - 03:22

У меня после качалки и похудения при месячных открылось кровотечение и обморок случился, мы поехали ночью в больницу. Оказалось нарушился гормональный фон, из-за этого такое.
Но я ничего плохого не делала, начала спортом заниматься ( не сильно, я не спортсменка совсем ), ну и питание кардинально изменилось.
Сразу пила таблетки потом и весь организм перестроился.
Может у тебя типа такого случилось что-то. Что гормоны переиграли, не думай я тебе не желаю, просто констатирую то во что бы я не поверила скорее всего, если бы не со мной было.
Ведь для здоровья делаешь как лучше, а он отреагировал у меня полным сбоем.

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 16.11.2013 - 11:57

Да у меня легонькая зарядка на 15 мин, гантелей даже нет. И питаться уж совсем строго недели две стала, до этого мучное немного ела. Я вроде не первый раз так делаю. И не голодала. С месячными все как обычно, как часы ходят. Может организм к климаксу перестраивается, но пока по циклу не заметно. Для меня все полная загадка.Попить мочегонные попробую, У меня вода любит задерживаться. Вот два дня пила, вчера перерыв, сегодня 98.1, хоть привес почти ушел.
Спасибо за участие. pardon


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

lutin54 — пт., 15.11.2013 - 21:41

Что не бросаешь все_-это прекрасно.Вес твой не двигается из-за здоровья,видно надо пропить курс таблеток,чтобы дело сдвинулось с мертвой точки.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 15.11.2013 - 23:00

В смысле курс для желчного и печени? Может быть и в этом дело. Но могло бы уже и как то повлиять, пью же больше месяца.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Vitaminca.

Vitaminca — пт., 15.11.2013 - 22:59

Может ты много углеводов ешь?
Ну должен уже вес двинуться...
Не голодаешь? Когда последний прием пищи? Какие промежутки между приемами пищи?

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 16.11.2013 - 17:29

Углеводы сократила, все по норме. Не голодаю. Ем примерно через 3 часа. Может из-за проблем с печенью, я сейчас ее лечу. У меня сейчас резкого изменения в питании не произошло, я уже 4 года назад его поменяла, худела тогда хорошо. А потом немного стала нарушать. Теперь вот убрала мучное, сладкое, считаю каллории. Но, видимо, организм привык к ПП и только перестал набирать, а худеть не хочет. Да и из за проблем со здоровьем все же не могу регулярно хорошую нагрузку давать, когда плохо, лежу. Может постепенно восстановлюсь и начну двигаться.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — сб., 16.11.2013 - 08:12

girl_claping
молодец))))

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 16.11.2013 - 17:30

Спасибочки.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 16.11.2013 - 16:58

:happy:

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 16.11.2013 - 17:30

thank_you


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • June