- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
101-й день.Вес 68,4. Крахмальный день.
Главные вкладки

вт., 10.03.2009 - 07:35 — Кисяка
Всем привет! Сегодня ни отвесов, ни привесов - и это здорово!!!
Мой день - на работе выходной :)
Завтрак - отруби 6 ст.ложек, кефирчик 0%, яблоко и 1 банан
Обед - пшенная каша с сухофруктами - курага и изюмчик, 1 яблоко, а еще я съела гематоген - 40гр :)
Ужин - кефир с черносливом 120 гр.
Тренировка - на все группы мышц :) 60 минуток (уже сходила :) )
А завтра аттестация на работе :( жутко не комфортно себя чувствую, переживаю :(
После чернослива так животик крутило :)
Нравится:
- Блог Кисяка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
А сколько ты
А сколько ты уже сбросила на раздельном питании?
Это у тебя ведь 90-дневка,да?
Тебе нравится?
Я вот выбираю между кремлёвской и раздельном питании.....точнее этой самой 90-дневкой
Удачи завтра, не переживай ;)
На раздельном
На раздельном питании 45 дней я сбросила 7 кг!!!


рост 177см
И ещё вопрос. А
И ещё вопрос.
А алкоголь?
Я понимаю, что его вообще во время диеты нельзя, но будет праздник,день рождения....и бокал шампанского всё равно повредит?
Бокал 150мл
Бокал 150мл шампанского (а лучше сухого красного вина) - никому не повредит :)


рост 177см
Кисяка
у тебя всё получится!!!!!!!!! я даже не сомневаюсь!!!!!!!!!!!

удачи :)
моя аська 386476578
Ну ты молодец 17
Ну ты молодец 17 кг!!
Не переживай, с такой выдержкой сбросить так вес и держаться, тебе нечего бояться))
--------------------------------------------------------------
Мне столько всего нужно сделать, что лучше я пойду спать (с)Р.Бенгли
---------------------------------------------------------------
Мне не надо много, достаточного самого лучшего.
У. Черчилль
Мне столько всего нужно сделать, что лучше я пойду спать (с)Р.Бенгли
---------------------------------------------------------------
Мне не надо много, достаточного самого лучшего.
У. Черчилль
Как прошла аттестация?
Кисяка пора бы уже фото разместить "ДО" и "ПОСЛЕ".С твоими то результатами!