84-й день. Вес 70,6кг. Белковый. Итоги разгрузки на воде. Итоги 1/3 90-дневки

Главные вкладки

Изображение пользователя Кисяка.
сб., 21.02.2009 - 01:06 — Кисяка

Всем привет, я такая счастливая (и уже наелась до отвалу :) - салат из кальмаров (огурцы, сыр, чесночек с кефирчиком) и мандаринка )
После вчерашней разгрузки на воде, которую я выдержала на "пять с плюсом". За целый день выпила 3,5л воды и все :) Только к вечеру, часов в двенадцать ночи появилась слабость в теле, а так самочувствие было отличным.
Итог - 800гр!!!
И теперь мой вес 70,6 кг!!! Чуть-чуть не хватило (100гр), чтобы справить 15кгвый юбилейчик :( ну ничего, будем честными и справим, когда вес точно установится на отметке минус 15 кг!!! Я умею ждать :)

Разгрузка на воде - это окончание 1 большого цикла 90-дневки (всего их три), это месяц моего раздельного питания (кстати нарушила я его всего 1 раз - 15 февраля, когда в витаминный день съела кусочек пиццы, по 2 штучки суши и роллы).
Результат таков - за месяц на раздельном питании,а именно на 90-дневке я потеряла ровно - 5кг!!! и считаю это совсем неплохим результатом!!!!

Девочки, все кто на 90-дневке, а также все те, кто желает к нам присоединиться - пишите в этой записи свой вес!!!

Раздельное питание
Нравится: 
5

Комментарии

juliettca — сб., 21.02.2009 - 01:21


Молодчинка!

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 21.02.2009 - 01:23

спасибки милая, интересно я тебя скоро догоню или нет?


рост 177см

juliettca — сб., 21.02.2009 - 01:33


Так я ж не на диетах, поэтому возможно , даже скорее всего - !)))))))

juliettca — сб., 21.02.2009 - 01:35


Давай вместе к финишу - мне 62 чем-то недостижимым кажется, хотя когда я весила 58, мне казалось, что я - толстовата....))))))) Вот глупая была!!!

Светланка Светик — сб., 21.02.2009 - 01:24

молодец!!!!!!! поздравляю!!!!!!
а вес напишу завтра, ну в общем когда посплю, а то у меня ещё пятница )))

кстати ты написала 80 кг!!!!!!!!!! вместо 70!!!!!!!!!! исправляй скорей ))
удачи :)

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 21.02.2009 - 01:28

Это я до сих пор от себя в шоке и поверить не могу, что скоро на весах первую "шестерку" увижу!!!


рост 177см

Светланка Светик — сб., 21.02.2009 - 01:33

молодец!!!!!!!!!!!!
да уже очень скоро 6-ка!!!!!! ты умничка!!!!!!!!!
удачи :)

Изображение пользователя Victoriya.

Victoriya — сб., 21.02.2009 - 01:25

Поздравляю!!!!

Изображение пользователя мороз.

мороз — сб., 21.02.2009 - 07:56

Какая же ты умница!!! Ты теперь уже вообще стройняшка при своем росте 177 см весить 70 кг это отлично . ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Равнение на КИСЯКУ. :) :P :D


Эльмира — сб., 21.02.2009 - 08:58

94.9 мои вес после разгрузке на воде. всего 300 гр потеряла. А так за цикл нарушила несколько раз. но все равно результат тоже есть. Мне нравиться продолжаем :)

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — сб., 21.02.2009 - 09:54

Здорово! Поздравляю! Ты молодец!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя Ириночка.

Ириночка — сб., 21.02.2009 - 11:29

Какая ты молодец!!!! Рада за тебя! Смотрю на твои результаты и стимул появляется!!!)))) У меня вес стоит 69,4 кг!!!! Конечно находят минуты отчаяние,но.........буду идти до конца....!!!!!!!!!

Изображение пользователя lina gudkova.

lina gudkova — сб., 21.02.2009 - 11:35

отличный результат!!!!!!!!!!!
очень рада за твои ...потери..... :) в весе... :)
........................СКОРО ВЕСНА!!!!!.........................УРА!!!!!...................

Изображение пользователя masiaka.

masiaka — сб., 21.02.2009 - 11:42

Мой вес 72кг.


Светланка Светик — сб., 21.02.2009 - 14:25

у меня сегодня 75,3 кг (всего от начала - 1,7 кг)
удачи :)

Ксюша — сб., 21.02.2009 - 14:57

Мой вес на сегодня составил : 77.8
ИТОГО : - 4.4 кг......Я рада

 
 Моя диета: Дюкан  

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 21.02.2009 - 17:05

Девочки, мои дорогие, огромное спасибо за поддержку, за то, что вы меня вдохновляете своими результатами на дальнейшую борьбу со своим весом!!!
я только в начале пути - даже еще половина не прошла :)
так что главное держать себя в руках и не расслабляться :)
вот сегодня ходили в кино... все ели чипсы, кальмары соленые, орешки, фисташки и что-то еще...пили пиво, потом перешли на шоколадки, какие-то йогурты, попкорн :)
и все эти запахи со всех сторон - да, мне в какое-то время захотелось чего-нибудь съесть... даже не съесть, т.к. голода я уже давно в это время не чувствую, а просто что-то пожевать :(
но я вспомнила, что сегодня уже почти 15 кг позади, что я на самом деле уже не люблю и не понимаю эту еду и кроме неприятного послевкусия после этого я не почувствую... причем не почувствую ни удовлетворения, ни вины за сделанное... я все-таки научилась не испытывать чувство вины, если что-то нарушаю :)
хотя я нарушила всего 1 раз, я об этом писала в моем дневничке...
Я просто пила водичку... еле дождалась окончания кино - а смотрели мы "Шопоголик!", чуть не описалась :)


рост 177см

Светланка Светик — вс., 22.02.2009 - 02:47

молодец!!!!!!!!!!!!!! ну и сила воли!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
просто супер!!!!!!!!!!!!
а фильм мне тоже понравился!!!!!!!!!!
удачи :)

Redly — вс., 22.02.2009 - 02:43

Приветик, Кисяка!!!
Ты сама не представляешь, какой ты стала подругой и примером для многих!!!! Ты такая умничка, что очень хочется быть похожей на тебя!!! Так держать!!!
рада за тебя безумно!

Нет трудного и некрасивого


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина