День 299

Всем привет!!!!

Вчера целый день был дождь, холодно, ветрено, совсем не летняя погодка... и мы отдыхали, выспались, сидели в домике,смотрели киношку... Сходили в село (которое около нашей базы отдыха), нашли там магазинчики, купили дыньку, овощи, несколько предметов для хоз.нужд... А вечером была гроза, гром и молнии сверкали прямо возле нашего домика... и при очередной молнии погас свет во всей базе отдыха... свет дали поздно ночью, когда мы все спали...

по питанию за вчерашний день:

10-30 - заварная каша 5 злаков (без сахара и соли), банан
чуть позже капучино 400 мл (тоже без сахара)

14-00 - балык из куриной грудки, запаренная гречка, помидор черри и огурчик,
16-30 - отруби, кефир, яблоко, несколько кусочков свиного балыка и огурчика (любимый под пиво нарезку делал)

19-30 - говяжий язык, куриный балык, черри, огурчик...
через часик захотелось сладенького... кофе со сливками, отруби, 50 гр. шоколада без сахара (на стевии)

Ужин был плотный, но не объелась...

Сегодня выспалась и проснулась сама в 8 утра :)

в 8-30 был завтрак - каша заварная с курагой, дыня...
через 1,5 часа крутануло животик... или из-за дыньки или из-за вчерашнего плотного ужина...

в 11-00 - кофе со сливками, хрустящие хлебцы, 50 гр. шоколада на стевии...
в 12-00 - был такой спонтанный обед... и я совсем не голодна была... в общем покушала, омлет с крабовыми палочками (было вкусно), салат из грибов, фасоли, сладкого перца, маринованных огурчиков (тоже очень понравился), тирамису (он был с сахаром)... теперь буду ждать, когда опять прыщи на лице высыпят :( тирамису был слишком жирный (не так вкусно, как я ожидала)...

сейчас 13-00 ... о том, что было дальше напишу уже завтра...
а сегодня пойду с мужем смотреть киношку...
на улице солнышка так и нет...

Всем хорошего дня!!!!