Меню на "крахмальный" день

Главные вкладки

Изображение пользователя Кисяка.
пт., 23.01.2009 - 17:16 — Кисяка

Вот, что я планирую на завтра:

- воды около 2,5 л, зеленый чай (травяной чай)
- отруби (5 ложек) с клетчаткой (4 ложки) и кефиром 0% жирности - кишечник будет мне благодарен :)
- гречка (100гр) запаренная кипятком с 1 ст.л. льняного семени
- кефир по необходимости :) 0% жирности

Раздельное питание
Нравится: 
0

Комментарии

Katarina — сб., 24.01.2009 - 18:13

Странно, сама сейчас придерживаюсь "90-дневки".
Но не понимаю, вроде как кефир нельзя в крахмальный день!!!!!

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вс., 25.01.2009 - 05:23

По раздельному питанию - кефир - это нейтральный продукт!!! Его можно в любые дни!!! Т.к. там минимальное содержание белков и углеводов, а также по калорийности он 30 ккал на 100гр, т.е. 0% жирности!!! Это незаменимый продукт в диетическом питании!!!
Так что можно пить без зазрения совести!!!


рост 177см

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • F__