- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Меню на "крахмальный" день
Главные вкладки

пт., 23.01.2009 - 17:16 — Кисяка
Вот, что я планирую на завтра:
- воды около 2,5 л, зеленый чай (травяной чай)
- отруби (5 ложек) с клетчаткой (4 ложки) и кефиром 0% жирности - кишечник будет мне благодарен :)
- гречка (100гр) запаренная кипятком с 1 ст.л. льняного семени
- кефир по необходимости :) 0% жирности
Нравится:
- Блог Кисяка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Странно, сама
Странно, сама сейчас придерживаюсь "90-дневки".
Но не понимаю, вроде как кефир нельзя в крахмальный день!!!!!
По раздельному
По раздельному питанию - кефир - это нейтральный продукт!!! Его можно в любые дни!!! Т.к. там минимальное содержание белков и углеводов, а также по калорийности он 30 ккал на 100гр, т.е. 0% жирности!!! Это незаменимый продукт в диетическом питании!!!


Так что можно пить без зазрения совести!!!
рост 177см