День 16 (стабилизация) Вторник 29.10.2013

Главные вкладки

Изображение пользователя Кисяка.
вт., 29.10.2013 - 13:46 — Кисяка

Всем привет!!! :loveshower:
Осилила сегодня отчет...
времени мало... все проспала girl_crazy

  • встала в 6-00 - выпила стакан воды, легла полежать...
  • встала в 6-30 - позавтракала, легла полежать....
  • встала в 7-20 - скорее-скорее, переодеваться, делать упражнения на ручонки ...
  • потом душ, антицеллюлитный кремушек, краситься и бежать на работу...
  • за мной зашел любимый, пошли в магазин за кефиром (завтра на утро у меня будет кефир с отрубями, кашка закончилась)
  • пришла домой... и решила расслабиться... вино, фруктики, сыр... красотища...

Всем отличных трудовых будней!!! d_sunny

Прикрепленный файлРазмер
Иконка HTML 29.10.2013_29.10.2013.html4.54 КБ
Нравится: 
0

Комментарии

Настюха_30 — вт., 29.10.2013 - 14:04

Отличный ужин)) и расслабление и полезности) :ny13-7.gif:


Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — ср., 30.10.2013 - 05:51

теперь можно... но редко.... иначе все опять скоро вернется!!! girl_crazy

Изображение пользователя нотка.

нотка — вт., 29.10.2013 - 14:25

вот и умничка!!!drinksflowers-290


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — ср., 30.10.2013 - 05:50

:ny13-7.gif: боюсь еще два дня впереди таких :spring1-2012:

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — вт., 29.10.2013 - 14:35

А как ты не засыпаешь от встала-легла-встала-легла?

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — ср., 30.10.2013 - 05:49

это у меня такие дополнительные упражнения girl_crazy
а на самом деле это время я посвещаю обнимашкам с любимым!!! так здорово понежиться в объятиях girl_in_love

June — вт., 29.10.2013 - 14:37

все успеваешь, и расслабиться, и спорт!!!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — ср., 30.10.2013 - 05:48

love8

Изображение пользователя Taniy.

Taniy — вт., 29.10.2013 - 15:01

А не вредно ли для переваривания?

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — ср., 30.10.2013 - 05:47

я занимаюсь через час после завтрака и к этому времени уже чувствую легкость... т.е. не на полный желудок... и с тренером консультировалась, сказал так можно, на голодный желудок я не могу заниматься, сил не хватает...
а если больше выжидать по времени, то вставать надо в 5 утра )))
вечером тяжело заниматься и как обычно куча домашних хлопот семейных :)

Ксю — вт., 29.10.2013 - 19:56

как ты рано встаешь! А ложишься во сколько?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — ср., 30.10.2013 - 05:45

а ложусь я в пределах этого времени: с 22 до 23 часов!

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Красота Ненаглядная — вт., 29.10.2013 - 20:24

Какая ты умничка! С удачным денечком!

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — ср., 30.10.2013 - 05:44

Спасибо большое!!! girl_dance

LeSSik — вт., 29.10.2013 - 21:48

Женюль,расслабляться надо,иначе становится все плачевно.ты молодца good


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — ср., 30.10.2013 - 05:43

ага, и сразу + 400 гр!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka