выходные

Доброе утро!
Как я и ожидала вес прибавился на 1 кг, тк я стала кушать нормально. На следующей неделе попробую диету "любимая", как раз расчитанную на 7 дней, на ней обещают 5-8 кг сброса веса!

Диетическое меню
1-ё день - питьевой. Рекомендуется употреблять: молоко, кефир, бульон, чай, воду, сок, какао без добавления сахара.
2-й день - овощной. Можно есть овощи в любом количестве, но без соли и масла, особенно ценна в этот деть капуста, так как она способствует сжиганию жиров.
3-й день - питьевой. Такой же, как первый.
4-й день - фруктовый. Фрукты можно есть в любом количестве. Грейпфрут, помело, лимон – помогут сжечь жир.
5-й день - белковый. Продукты с высоким содержанием белка – мясо птицы, нежирные молочные продукты, рыба и яйца.
6-ё день - питьевой. Как и первый день.
7-й день - последний. Завтрак: чай без сахара, два отварных яйца. Перекус: любой фрукт. В обед: чашка бульона либо легкий суп с гречкой. Полдник: один фрукт. Ужин: овощной салат с оливковым маслом.