Блог Fortuna0102

*завтрак:
салат, блины со сгущенкой
*обед:
йогурт
*ужин:
персики, чай без сахара

Довольна не всем: надо обедать нормально, нельзя голодать

*завтрак
салат, 2 тоста с чае
*ужин до 19:00
ложка салата, 3 тонких блина со сгущенкой, молоко с французским хлебом
Как видите, срыв, а все потому, что сегодня не было возможности нормально пообедать днем.

*завтрак:
салат, чай
*обед:
салатики
*ужин:
2 блина с медом
после 18:00- чай без сахара

Всем довольна. Взвешивание во вторник

*завтрак:
чай с бисквитами
*обед:
чай с бутерами
после 18:00 чай с ложкой варенья

есть сегодня не хотела совершенно

*завтрак:
бисквиты с чаем
*обед:
макароны с мясом, салат
*ужин:
йогурт
после 18:00 2 абрикоса
сегодня всем довольна

*завтрак:
салат, готовый завтрак
*обед:
курица с макаронами
*ужин:
часов в 5 съела фруктовый салат

после 18: 00 сорвалась: молоко с вкусным французским батоном, немного, конечно(не весь батон), но все равно- срыв

*завтрак:
не было, только чай на работе
*обед:
часов в 5 съела сендвич
*ужин
как и планировала не было

сейчас съела персик и пью чай без сахара. есть не хочется.
В целом этим днем довольна.
взвешиваться буду в четверг- пятницу

*завтрак:
чай, жареная курица
*обед:
не было
*ужин (которого не должно было быть)
крабовый салат, чай с бисвитиком, 2 бутера с расплавленным сыром

*завтрак (довольно поздний):
крабовый салат
*обед
жареная курица
*все остальное:
чай с бутерами, персики
после 18:00- ничего, только вода.

Взвешиваться думаю завтра

Ну конечно, не 60, но напугать то себя надо- я точно знаю, что около 60, но какая разница: 58 или 60?

Сегодня съела:
*завтрак:
2 тоста с ветчиной и сыром, чай
*обед:
макароны с куриными котлетами
*ужин:
чай с половинкой пироженки

Начало плохое

План на завтра:
*завтрак:
яичница
*обед:
все что угодно, но до 14:00