Сегодня я прям герой геройский- во второй половине дня съела только йогурт, банан и в конце дня чай. А в холодильнике, между прочим, лежит красная рыбка и творожные кольца.
За время моего отсутствия на сайте были и взлеты и падения ( в плане веса): были времена, когда я собой гордилась, но с наступлением холодов напал неописуемый жор и я снова чувствую, что надо худеть.
Сегодня даже не взвешивалась, так что пока без цифр обойдемся.
Ой, сегодня морально невероятно тяжелый день!
Плохо себя чувству и поэтому дома. С едой. Где-то часа в три нарушила диету-выпила чай с бутербродом и печеньем.
Сегодня утром всё шло как обычно, а вот днём я просто забыла, что на диете и выпиласладку воду и съла фруктовой мороженное.
Хотела еще слопать бутер, но вовремя вспомнила, что на диете)
Сегодня утром съела Несквик, потом есть не хотелось часов до 12. Да часу успела съесть крем-суп, салат "цезарь" и выпить кофе. Потом попила зеленый чай и до 19:00 съела 2 яблока. абрикос и половинку персика.
Сегодня с утра наелась несвика и чая с колбасой- есть не хотелось часов до 2. На работе съела "салат" из огурцов и помидоров, заправленный воздухом.
сейчас ем морковь, 2 абрикоса и яблоко
Рацион такой же как вчера, только сегодня кроме морковки съела еще и банан.
Сегодня было 2 искушения- спустилась в столовую на работе (попросили кое- что принести оттуда) и нос к носу столкнулась с селедкой под шубой. Но время было уже второй час, так что я взяла себя в руки и то, зачем пришла и удалилась к себе на этаж, где отыгралась на диетических хлебцах.
Сегодня встала пораньше и съела всё, что мне полагается по праву! это бы кайф!
на работе скушала круассан, заныканный накануне, а потом пила чай с конфетками. В час эта вакханалия прекратилась и остаток дня я держалась на диетических хлебцах и зеленом чае- надыбать овощи и фрукты на работе не удалось. Но я не могу сказать, я то я голодала весь день- есть захотелось только ближе к 18:00.
За вчера, 02.01.2026За прошлую неделю За декабрь 
Новые комментарии