Не первый день

Итак...
Почему не первый день?
Все худеющие, похудевшие и не очень худеющие люди практически никогда не приходят к своему весу случайно. Ну не бывает такого, что, встала ты утром ранним в 105 свои кг, посмотрела в зеркало и ужаснулась: "Батюшки мои, да я жирная!" Мы все монотонно скидываем и набираем вес. Все эти 105 кг были выслужены тяжелым и упорным трудом поедания и ничегонеделания. Их набирание, вряд ли прошло для вас незамеченным. Первый день- это начало новой жизни, диеты, первый поход в тренажерный, скажите вы. Но нет! Нет первых дней, нет последних дней. Есть вчера, есть сегодня, есть завтра. Нет смысла в диете, если закончив ее через 3 недели, вы вновь начнете кушать гамбургеры запивая 2умя литрами колы, а задумав походить в тренажерный-бросаете через месяц. К сожалению, людей, которым нужна временная помощь очень и очень мало, их почти нет. Большей же части толстяков придется изменить свое мышление и свою жизнь раз и на всегда. Теперь не будет первого дня на овощах, второго дня на кефире, 3его на гречке, а 5ой неделе на чипсах, пицце и газировке. Все люди, которые действительно добились хороших результатов вам скажут одно. Правильное питание и спорт! Вот ваша жизнь! Втягивайтесь! Ищите новые рецепты здоровой и вкусной еды. Занимайтесь активными видами отдыха. Начните жить, а не мучить себя голодовками и глупыми диетами ведущими к гастриту, чтоб скинуть 20кг за месяц.
Всем этим я хочу сказать, что думая о первом дне, мы подсознательно думаем и о последнем. Начиная диету, мы ждем ее завершения. Мучая себя, мы ждем, ждем конца этих мук. Все это и ведет нас к постоянным голодовкам, срывам и прочим радостям вечного пухлика.
И если уж на то пошло, 1вый день наступил тогда, когда вы получили свой первый лишний кг. Зачем вы хотите ачать новую жизнь? Жизнь у вас одна! Просто измените ее к лучшему. Любите себя сейчас. Не относитесь к еде как к культу и не делайте из нее трагедии. Еда, это набор жиров, углеводов и белков, нужных нам для жизни. Главное здоровье, а стройное тело, это прилагающийся к нему приятный бонус.