Диета Дюкан этап ЧЕРЕДОВАНИЕ - БО день

1 завтрак - Яйца сваренные вкрутую (3шт.), 1 ст. цикория с молоком (1,5%) и сахзамом 2 тб.
2 завтрак - 1 ст. зеленого чая, 2 конфеты "Зула" (б/с)
Обед - Глазунья с обжаренным куриным филе и сыром (7%) салат из овощей, 2 ст. зеленого чая с с мятой и имбирем
Подлник - мороженное (из 0,3% йогурта с кусочками фруктов - 100 мл.)
Ужин - Куриное филе (http://www.kuharke.ru/recept/4752-myaso-tushenoe-bez-chernosliva-matador), 2 ст. зеленого чая с с мятой и имбирем, 2 конфеты "Зула" (б/с)

За весь день выпито 900 мл. чистой воды без газа.
За весь день съедено 0 ст.л. овсяных отрубей. (!!!)
ДОПы: фруктовый йогурт с/с (0,1%) - 100 гр.