День 7

Питьевой день удался: отвес 900гр
Не скажу, что после него осталась сказочная легкость, но в общем терпимо.
Я ела :
Завтрак-200гр кефира ( хотя по моему это был не кефир:()
Обед- чашка несоленого куриного бульона
Полдник- 150гр йогурта
Ужин- 200гр молока
В остальное время пила зеленый чай
Чувства голода особого не было, но к вечеру страшно разобиделась голова, но не понятно то ли из за диеты, то ли из за жары +46
Спорт: 2 часа в бассейне: час утром до завтрака и час вечером перед сном. Еще так получилось, что 2 часа прокаталась на коньках
Сегодня овощной день. Надеюсь на хорошие результаты
В конце диеты обещают уменьшение объемов:)
PS наконец то что нибудь погрызу:)