Блог Леся Выхованец

Еду на недельку к родственникам в деревню)
Доступа к интернету у меня не будет,а вот доступ к свежим овощам и фруктам - пожалуйста))
Всем удачи!!!)))

Я вчера так загулялась, что даже времени не нашла чтобы отписаться в дневнике)
Меню сегодня:
Завтрак : Отварные макароны из твердых сортов с куриным филе
-Зелёный чай без сахара.
Обед: 1 яблоко. Я так наелась с самого утра,что кушать вообще не хотелось)
Ужин: Рисовый суп.

Меню сегодня:
Завтрак:
- отварной картофель с соевым соусом.
- зелёный чай без сахара.
И мороженко)))
Обед:
-овощной суп, отварное куриное филе со свежими овощами.
- зелёный чай без сахара.
Ужин:
-ряжанка, ржаные криспы.

Сегодня самочувствие к вечеру у меня лучше чем вчера - никакой головной боли нету, я готова идти гулять)
Но прежде чем пойду, хочу написать своё меню на сегодня:
Завтрак:
- пельмешки (ахахах) Собственно,я бежала на экзамен, а кушать нужно было что-то готовить, и так как я опаздывала.пришлось закинуть в кастрюльку несколько штук )
- кофе без сахара.
Обед:

Сразу скажу,что лично мне первый денёк дался недостаточно легко) Всё потому,что я решила не переходить на здоровое питание медленно (потому что зная себя,я давала бы себе слишком много поблажек), а решила так - раз начала,так всё должно быть серьезно,без каких-то слабинок.
Вот моё меню сегодня:
Завтрак:
- Кофе без сахара

Ну что же, начну свой путь в длинной дороге к желаемому весу)
Завтра начало этого пути. Мой стартовый вес - 99 кг. Помогать в пути мне будет Система минус 60 Екатерины Миримановой. Счастливого пути!)))