2\90

Главные вкладки

Изображение пользователя Stroinyashka.
вс., 07.07.2013 - 00:27 — Stroinyashka

Приветик красотулечки!
Второй день 90-дневки подошел к концу. Чувствую себя героем, потому что приехала в 22.00 с работы и не ужинала. Я молодец! Тренирую силу воли))
Решила все-таки каждый день описывать свое меню, чтобы потом видеть как много я кушаю.
Итак:
Завтрак: 1 большое яблоко
Обед: Овощное рагу
Ужин: Овощное рагу + хлебец + банан
Может ужин у меня получился очень большим, но так вышло. На работе не всегда получается правильно питаться. Завтра углеводный день. Не смотря на то, что можно есть мучное, все-таки не буду особо расслабляться.
Кстати, вечером вес был ровно 80.0, надеюсь на утро отвесик и, наконец, перейти в ряды 70-х)))))
Всем удачи и не срываться!!!

Раздельное питание


Моя диета: диета Протасова

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Чокнутая студентка.

Чокнутая студентка — вс., 07.07.2013 - 14:55

В нужный момент я увидела твое сообщение!Я сама планирую начать со вторника 90-дневку) А теперь будет с кем :loveshower:

Единственное, что могу сказать по меню - хлебцы желательно в обед кушать.

1 этап - 77 кг; 2 этап - 70 кг; 3 этап - 63 кг; 4 этап - 57 кг; 5 этап - 52 кг!

Диеты

Изображение пользователя Stroinyashka.

Stroinyashka — пн., 08.07.2013 - 00:31

Да, я знаю про хлебцы. У меня ужин был в 17:00, так что думаю не смертельно. Просто я их купила уже под вечер и очень хотела попробовать)))
Замечательно, будет с кем 90-дневку держать, так что давай дружить))


Моя диета: диета Протасова

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина