Эксперимент.

Хочу провести на себе эксперимент, т.к. на сегодняшний день у меня аппетит повышен, наверное я себя где-то недокормила, не хватает каких-то питательных веществ или удовольствий. Как будет выглядеть мой эксперимент: сяду в тихом месте , где мне никто не помешает, закрою глаза и буду представлять - что бы я хотела съесть? Составлю список желаний из продуктов , проанализирую к какой категории относятся каждый продукт из списка: мясо, сладости,фрукты и т.д., и в течении двух недель буду включать эти продукты в своё меню. Если будет появлятья желание, съесть какой-то новый продукт, буду вносить его в список. Постараюсь накормить себя, получить максимальное удовольствие от еды и исплнить свои желания. :flowers2011-6:


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Баба Яга07.

А это интересно! Надо мне взять на вооружение.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

Изображение пользователя Cветло-светлая.

Это оправданный и разумный подход. Как у беременных - чего захотелось, то вынь и выложь - организму именно того не хватает, что имеется в вожделенных продуктах! как-то сталкивалась с народным целителем ( не экстрасенсом!), так вот он тщательно расспрашивал о пищевых пристрастиях пациента, а потом говорил, чего именно в организме не хватает, какого элемента или вещества.... Умница! надо к себе прислушиваться!Беру пример с тебя. Пиши о результатах!


Изображение пользователя Нека.

Моя врач советовала почаще задавать себе такой вопрос на пути на кухню - хочу ли я есть? Чаще ответ отрицательный. Бывает, что повышенный аппетит просто видоизмененное желание чего-то другого или следствие стресса.


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka