Дни 172-174. Дилемма.

Изображение пользователя Rose_An.

Вес 72 кг. В день замеров, как и ожидалось - ни сантиметра, ни грамма потерь)) Ничего, наверстаем.
По еде - полезное. За эти три дня - гречка, рис, бананы, яблоки, виноград, кефир, вареная кукуруза... Ела много меда и лимон - опять начала давать знать о себе ангина, так что борюсь заранее, пока не настал апогей. Полоскаю горло, правда без регулярности, надеюсь исправить это.
По спорту - хорошо, в среднем раз в два дня делаю свою гимнастику, основная нагрузка - пресс, ноги, руки. У нас похолодало, так что коврик все менее притягательный, как и гантельки, но пока борюсь))).
По настроению - в целом хорошо. Стала часто видеться с друзьями, внедряю план по воскрешению активной жизни.
И начались недопонимания в семье.. Это угнетает. Раньше мне говорили, что я скучная жена, которой ничего неинтересно, и у которой "и друзей-то толком нет", а теперь эта моя активность и интерес к жизни раздражает всех, как супруга, так и маму даже. И не хочется возвращаться к прежней жизни лицезрения четырех стен, и не хочется ругаться ни с кем и оправдываться, почему я вдруг решила жить другой жизнью - ну прозрела я, отстаньте же вы наконец!....
Я в тупике.
Плюс встает ряд других вопросов, которые требуют своего решения, и правильный выход известен, но создаст эффект разорвавшейся бомбы - заденет всех. Посему от попытки решать проблему тут бегут как от огня. Мое подвешенное состояние тоже затянулось и угнетает. А нервы-то не железные...
Ночью почти не спала, несмотря на корвалол и (спустя время) пустырник. Обстановка накалена - но больше в головах. Мысли не отпускают - вьются вихрями, не успеваются найти и устроиться на хоть какой-то системе координат.
Что-то мне подсказывает, что именно от этого затянувшегося нервного напряжения - ни с того ни с сего начались проблемы со здоровьем: напомнила о себе ангина, начались проблемы с ЖКТ, сердце шалит... Аппетита опять нет из-за стресса, снова приходится заставлять себя есть...
Надеюсь, что в ближайшее время все эти проблемы разрешатся. Потому что жить с роем пчел в голове очень тяжело. Мозги кипят.
Вот такие дела.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

жаль, что близкие не поддерживают и не понимают...
меня на работе коллеги не поддерживают, завидуют теперь молча, а сначала были жестокие дискуссии... пугали меня анорексией и т.д. и т.п....
а вот любимый и родители все меня поддерживают и понимают...
все только "за" моего правильного питания... и занятий физ.нагрузками :)

Изображение пользователя Rose_An.

С правильным питанием - поддерживают. Не становятся в один ряд как единомышленники, но на словах поддерживают..
Другой вопрос, мои взгляды на семейные ценности, которые не находят отклика в семье. С этим уже ничего не поделать((( Настало время тяжелых разговоров. ((

Изображение пользователя Кисяка.

пусть все разрешится в твою пользу! love8

Изображение пользователя Rose_An.

Спасибо! :spring1-2012:
Надеюсь, в пользу обоих нас... Жаль эта польза не сиюминутная, а предполагается в перспективе. И предварительно основательно потреплет осколками души ((

Изображение пользователя marjana2602.

И тебе посоветую, надеюсь у тебя не как у Ксюшки до развода дело идёт, но в любом случае, может радикальные меры не стоит предпринимать. Сначала можно же полумеры предпринять, а потом уже если не поможет, радикальные!!!

Изображение пользователя Rose_An.

У меня такая же мысль возникла - читала здесь и переживала как сама окажусь в подобной ситуации, тем более сейчас острый момент.
Я тоже думаю, что не стоит торопиться с радикальными решениями.. Я сама из тех людей, которые постараются склеить, прежде чем выкинуть.
Вчера наконец говорили нормально - развод обсуждался как вариант. Сейчас оба все взвешиваем. Решили не принимать пока импульсивных решений - пусть пыл сойдет на нет после свежей ссоры, а там будет видно. Думать, думать и размышлять предстоит.

Изображение пользователя marjana2602.

Ну раз вы ещё разговариваете и рассуждаетe, то можно же ещё побороться за ваш брак. Всё ещё образуется. Пробуйте полумеры или к специалисту.

Изображение пользователя валюша.

Ты молодец. Похудела на 18 кг, это здорово. Как сдвинуть вес ты сама знаешь(уже большой опыт). А вот с пчелами проблема... Предлагаю сесть за стол переговоров. Если каждый будет капить обиды, притензии от этого ничего не изменится. Разговаривать нужно спокойно, конец беседы должен привести к миру. Начни "милый, что не так?" Помни, что у вас семья, любовь.. Даже если сейчас кризис отношений, будь доброжелательной и готовой к переменам...каждый пусть скажет что не нравится и чего бы хотел от семейной жизни... Все получится! Удачи!


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Rose_An.

Да, вес сдвинется - не первая его остановка, и не последняя, даже не переживаю..
Насчет стола переговоров я только за. Проблема в том, что ему проще избегать неприятных тем, чем решать важные вопросы. К этому прибавляется то, что между нами сейчас сотни километров - и от разговора уйти еще проще, попросту уйдя в оффлайн и игнор.(((
Оттого пчелы и жрут: чтобы решать вопросы, нужны оба партнера с готовностью и желанием обсудить неприятную тему, чтобы прийти к ответам((. На своем горбу много не утащишь, к сожалению((
Будем надеяться, все рано или поздно разрешится.

Изображение пользователя marjana2602.

Прямо какая-то волна кризисов на сайте. Разберись в себе сначала, возьми бумажку и ручку, внеси плюсы и минусы, вооружись бумажкой при разговоре для наглядности. Звучит глупо, но действует всегда. Давай, крепись, милая - безВЫХОДНАЯ ситуация, это когда мы уже в гробу, а так.... всё перемелется мука будет.

Изображение пользователя Rose_An.

И с бумажкой тоже - лучший способ принять решение, взвесить все за и против.
И надо признать это решение уже отовсюду горит между строк, но принять его внутри самой себя, озвучить его для себя - жесточайшая мука(((
Ничего, время.. и все и правда перемелется.

держись...
постарайся найти внутреннюю точку опоры
чтобы внутри тебя было спокойствие и счастье несмотря ни на что

Изображение пользователя Rose_An.

Сейчас как раз думала - внутри меня есть эта опора, стержень.. Иногда эмоции и страх перед неопределенным будущим заставляют его подкашиваться и приходится усилием воли втыкать его назад, держаться за спокойствие. Тяжело от мыслей, от всего тяжело - но никуда не деться((( Придется переваривать эту кашу.

может сказать ему прямо, что хочешь ясности в отношениях
неопределенность хуже всего

Изображение пользователя Rose_An.

Так и сделала. А то бы сожрала сама себя размышлениями и предположениями...
Удалось поговорить нормально, аж на три часа затянулось.. В итоге теперь предстоит принять серьезное решение. Бороться дальше и расстаться. Пока решили не торопиться, чтобы эмоции не сказались.

желаю принять правильное решение

Изображение пользователя НатаЭлла.

В таком молодом возрасте сердце беспокоит, это нехорошо. Может нужно что-то поэффективнее корвалола, он уже устарел, и в нем есть немного наркотического в-ва. В других странах он уже запрещен. Ты не обращалась ко врачу с этим? С такими проблемами надо бы повнимательнее к себе. Лучше провериться и подлечиться пораньше. girl_impossible


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Rose_An.

Согласна((( Меня саму давно беспокоит это периодически ни с того ни с сего возникающее бешенное сердцебиение. Весной пошла к врачу - ЭКГ, анализы. Все говорит в порядке в целом, но есть тахикардия, списали ее на ожирение. Я начала худеть, скинула прилично, летом снова пошла - списали на сигареты. Бросила курить - пульс замедлился, но иногда ночами возникает это ощущение... Последний месяц вообще бессонница замучала. В общем толку от наших врачей немного(((
В общем посмотрим... Может пройдет со временем. Тем более раз обследования показали что заболеваний никаких серьезных нет)))

Изображение пользователя НатаЭлла.

Да уж, врачи у нас кошмар...У меня тоже с сердцем проблемы, поэтому понимаю тебя. У нас что-то находят только на последних стаддиях, когда исправлять поздно. Раньше гипертония, смолоду. А потом тахикардия тоже добавилась. Хорошо бы пульс замерять, когда приступ тахикардии. Если очень большой, около 100, то есть таблетки, снижающие его. Еще такое бывает из-за проблем со щитовидкой. Хорошо бы кровь на гармоны здать. Рановато болеть. Все таки лучше найти причину.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Rose_An.

Я искала(( Весной еще и головокружения с обмороками без причины доставали.. Дважды проходилоа обследование, кучу денег угрохала.. Щитовидку первым делом проверяли.. Куча УЗи, всяких анализов, даже МРТ. Все в норме абсолютно, с чего такие симптомы - ответить не могут. Все сваливали на вес и сигареты. А теперь просто плечами жмут.
Пульс замерять попробую... Тоже возникала такая идея, но так как приступы такие случаются ночью в кровати - вылезать не хочется, да и паника, если честно, небольшая начинается - я замираю, прислушиваюсь сама к сердцу))) Но в следующий раз замерю, любопытно..

Изображение пользователя НатаЭлла.

Да, грустно. Без причины, конечно, ничего не бывает. Ну может здоровый образ жизни поможет. Постарайся не нервничать, может в этом дело. Бывает еще, что при стрессе выделяется адреналин, который ведет к большому выбросу инсулина. Из-за этого снижается уровень сахара в крови и возникает головокружение, тахикардия. Попробуй съесть в такой момент что нибудь углеводистое или стакан кефира. Если станет лучше, значит у тебя что-то в этом роде. Гиперинсулинизм, кажется. Это и к полноте могло приводить. Но, конечно, это догадки. Хорошо бы нормальных врачей найти. Но это из области фантастики. Постарайся беречь нервную систему, от этого большинство болезней. d_sunny


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Rose_An.

Нервная система - мое слабое звено... Тоже думаю, что вполне возможно от нервов. Чуть что - меня трясет, за все вокруг вечно переживаю, аж мозги закипают(( Все пытаюсь научиться на все хладнокровно смотреть - но не выходит, такой характер(( Будем бороться!

Изображение пользователя НатаЭлла.

Старайся, если есть возможность, больше бывать на природе. Это очень успокаивает, помогает отрешиться от проблем. Чаще заниматься тем, что любишь. Организм способен сам излечиться и восстановится, надо ему только помочь. Здоровый образ жизни и положительный эмоциональный настрой - и все будет отлично! connie_5


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka