Дни 81-82. Попробовала закурить - фу! Еще сильнее убедилась в правильности своего решения.

ДЕНЬ 81. Четверг, 18 июля.
Рацион: завтрак - 3 початка вареной кукурузы, кофе, перекус - банан, яблоко; обед, перекус и ужин - гречка с овощным салатом, на ночь - вино (3 бокала) и шоколад (полплитки).
Депрессия так жрала, что охота было застрелиться. Никакой спорт, якобы выбрасывающий эндорфины в кровь, не помогал. Качала пресс, руки, спустя 15 минут разрыдалась и бросила это гиблое дело. Утолила депрессняк шоколадкой и вином, помогло не особо. Купила сигарету, но так и не скурила, хоть руки очень чесались. Проверила себя в общем. Уснула в три часа ночи, читая "Бурю мечей" Джорджа Мартина. Жара :((
ДЕНЬ 82. Пятница, 19 июля.
Рацион: завтрак, обед и ужин - гречка с овощным салатом, + 2 вареных яйца, 50 гр. брынзы, перекус - кофе, банан. Вечером опять вино (2 бокаоа) и шоколад (полплитки).
Очередной день замеров, нифига толком не поменялось (не удивительно - никакого толкового изматывающего спорта, одно правильное питание, да и то - с порциями проблемы), вес снова 78,5 кг. Надо на суп сесть и спорт вернуть нормальный (с Джилл надо прыгать, а не бессистемно пресс с ручками качать), но пока я ленивая задница, на которую влияет отвратительное настроение. А на настроение точняк влияют скука и гормоны. Так что нужна работа и доктор.
Сегодня скурила ту самую сигарету. Стало плохо - фуу(((... Лежала себе в кошельке сигаретка - испытание самой себя на стойкость. Почти месяц некурения спустя руки вечерами все еще чесались и сегодня решила ее скурить. Больше из любопытства, эксперимента ради (начинать снова точно не хочу). Жалею, фу, надо было разломать и выбросить. Уже прошел час - а у меня ощущение, что на груди лежит огроменный камень и я ничем не могу его убрать.. Вкус вопреки ожиданиям отвратительный, а ожидания были примерно такие как у ребенка, которому месяц не давали шоколадку, а тут наконец дали и она восхитительна - нихрена! Меня немного повело (как в первый раз блин), но вкус был просто отвратительный - я даже не могла затянуться как мне это привычно - сам организм противился. чтобы вдохнуть полной грудью.. А ведь как-то 8 лет прокурила по две пачки в день, я не понимаю... Меня до сих пор тошнит((.. Жалею о том, что решила попробовать из любопытства эту сигарету(((..
Сейчас отвлекаю себя спа-процедурами - сделала маникюр и педикюр, маску для лица, сейчас пойду валяться в ванне с пеной)))... Пока не отпускает это отврательное чувство в груди((..
Вот такие вот пироги... В голове бьется одна лишь мысль "больше никогда не хочу курить, никогда".