День 78. Опять мигрень.

Вес сегодня снова 78,5 кг, удивляет меня эта странная цифра))). Опять весь день мучала мигрень, причем началась она еще вчера на ночь глядя, две таблетки обезболивающего как всегда не помогли. Мне кажется, боль вызвано тем, что я весь день провожу в комнате, которую тяжело проветрить. Не знаю почему, но воздух именно в эту комнату не идет, даже если открыть окна во всей квартире, черт знает почему. Я давно заметила, что чувствовала себя лучше, когда весь день проводила за компом на кухне. Два месяца назад мы с компьютером переехали в зал, чтобы держаться подальше от холодильника (и пепельницы). Но в итоге - фигуре полезно, курить стала меньше (а 23 дня назад вообще бросила), а мигрени одна за другой((... Под вечер пошла прогуляться, стало полегче (воздухом подышала). Заодно купила орехи, попались на редкость прекрасные - свежие, вкусные, ням ням)).
Рацион: завтрак - фаршированный перец, кофе; перекус - банан, кофе; обед - дыня; перекус - кефир; ужин - 2 початка вареной кукурузы, божественные грецкие орешки, курт (2 штуки), вода с половинкой лайма. 
Спорт: с Джилл не занималась, зато впервые попробовала прыжки после пробуждения))). Проснулась, умылась, поставила чайник, а пока ждала закипания вдруг решила попрыгать.. По времени совсем незначительно, больше ради эксперимента (последний раз спорт с утра у меня был лет 10 назад, сейчас я с Джилл занимаюсь вечерами). Хорошо бы сделать прыжки постоянной привычкой, мне кажется было бы полезно (да и просыпаешься сразу от активности). Задумалась, а не начать ли бегать по утрам, но пока врятли это реализую.
К врачу так и не сходила, поленилась, надеюсь заставить себя завтра (или послезавтра). Из-за мигрени вообще ничего делать не хочется - только спать. Сейчас уже 10 вечера, а голова до сих пор болит, хотя и не так сильно как днем к счастью. Вообще надо чем-то себя занимать, а то вся активность сосредоточена на компьютере, очень беспокоюсь из-за глаз((. Но это как всегда - сидишь и мечтаешь стать активной, много путешествовать, общаться с людьми - и на утро снова ползешь к компу, делаешь свои дела и ленишься вытащить попу на свет да в люди. Кошмар =)))