вот

мой вес и остановился.Ни привесов,ни отвесов.Чувствую себя легко,есть не хочется.Единственная проблема со стулом.Ем 1 яйцо,йогурт или творог,кефир и салат из разных сырых овощей,ну и 3 яблока.Все это за целый день.При таком наборе продуктов я должна из туалета не выходить.А у меня все наоборот.
Вчера вечером сделала себе салат:помидор ,огурец,морковка,свекла,капуста + немного творога 2%,сверху полила кефиром.Дочь смотрела ,смотрела и спрашивает:"Мама, ты будешь все это кушать?"
Честно сказать я на эти салаты уже смотреть не могу.Но ничего ,продержимся.Тем более сегодня начало 3-ей недели,добавляется рыба,мясо и птица.Сделаю себе на обед рыбные котлетки.Так соскучилась по горячей пище.