19 мая. Ночь

Перед сном решила - эту неделю посидеть на системе питания, + график занятий. Система простая, что-то среднее между актерской и монодиетой.
В день на протяжении 5 дней я должна кушать 1 яблоко, 80 грамм риса, и помидор к рису. Пьем воду. Поскольку я просто водой не напиваюсь, буду пить минералку. Если продержусь, то к 25-му должна быть 78-80 кг. В зависимости от самочувствия.
В дополнение к этому в обед не сижу в душном кабинете, а гуляю даже под дождем. Дома 400-700 шагов на степпере. По возможности буду вспоминать растяжку. Ноги уже вообще не поднимаются. Попробуем опять их подтянуть. И нужно поискать упражнения для спины. Стала болеть, да и слой жира.... Скоро на спине будут "титьки".
С весами вопрос все еще не решен, поэтому утром замеры в сантиметрах. Как доберусь до весов будут килограммчики.