Я

Итак... Я молодая мама, мне 25 лет, дочери недавно исполнился год. ПРи росте 165 см мой вес на данный момент составляет 79,5 кг. Вообще все свою жизнь я НИКОГДА не была стройной, под этим я подразумеваю соответствие индекса массы тела. С детства я была пухленькой мордашкой, и с каждым пятилетием мой вес все увеличивался и увеличивался, правда однажды мне удалось взять себя в руки и похудеть до 67 кг, но после изнурительного голодания чувствовала себя ужасно и сброшенные кг вернулись ко мне в течении 1,5 лет. О моем питании: конечно оно неправильное, конечно имеет место быть в моей малоактивной физически жизни переедание, конечно я люблю сладкое и булочки, конечно я обажаю вкусняшки на ночь... И пересмотрев кучу статей, проконсультировавшись и у специалистов, пересмотрев много передач о правильном питании и похудении, я прекрасно понимаю, что сидеть на диетах совершенно недостаточно, необходимо менять свой образ жизни в корне, так как питание это основа основ нашей жизнедеятельности, меняя питание мы меняем себя, образ наших мыслей и образ жизни... и сделать это нужно раз и навсегда... О, Боже, сколько раз я себе представляла как похудею, как буду ловить на себе восхищенные взгляды мужчин и завистливые женщин, как удивятся и восхитятся все мои друзья и родственники, как легко я буду чувствовать себя на пляже, с каким удовольствием буду выбирать себе шикарные наряды в модных магазинах... и ... и каждый день на протяжении почти всей жизни перед большим куском торта, а то и не одним, я даю себе обещание, что это последний, вразумляя себя тем, что представляю на одной чаше весов этот торт с горой пельменей, а на другой моя красивая жизнь.... и ни хрена, простите, ни хрена!!!! торт всегда побеждает! но сегодня проснувшись и решила действовать сразу и в первую очередь найти у вас поддержку! сейчас пойду приготовлю завтрак, позже сделаю отчет и фото. интересно, чем закончится очередной порыв к стройности...........